10 најбољих јога одмора у Индији (2024)

Индија је позната по својој живописној култури, духовном начину живота и очаравајућим руралним бекствима. То је такође родно место јоге, медитативне праксе дизајниране да успостави равнотежу у вашем телу, како физички тако и духовно.

Ако планирате путовање у Индију и желите да пронађете начин да побољшате свој ум, тело и душу, онда ћете апсолутно морати да размислите о јога одмору у Индији.

Повлачење јоге представља прилику да се потпуно уроните у праксу и научите основне алате који су вам потребни да вратите здравље и равнотежу у свој живот – да не спомињемо уживање у укусној индијској храни и откривање спектакуларне лепоте земље у исто време.

На срећу, Индија има безброј ашрамова и јога одмаралишта које можете изабрати, а свако од њих би било идеално место за продубљивање ваше захвалности за праксу.

Али ако нисте сигурни који од индијских јога одморишта је прави за вас, не брините, јер ће вам овај водич рећи све што треба да знате.

• Зашто бисте требали размислити о јога одмору у Индији
• Како одабрати прави одмор за јогу у Индији за вас?
• 10 најбољих јога одмора у Индији
• Завршна размишљања о јога одморима у Индији

Зашто бисте требали размислити о јога одмору у Индији

Врло мало ствари може помоћи у трансформацији и чишћењу духовног, менталног и физичког здравља особе као што јога може.

Јога повлачења у Индији су најбољи начин да научите о пракси од људи чији су је преци измислили. Било да сте потпуни почетник или сте већ уградили јогу у свој свакодневни живот, повлачење је потпуно импресивно искуство.

Поред тога што је домовина јоге, Индија је и родно место Аиурведа , сестринска наука јоге. Ајурведа је наука о чистој исхрани и постоји већ 3.000 година. Можете очекивати да већина јога повлачења у Индији нуди неки облик ајурведе у својој понуди, тако да можете научити о овом древном леку дизајнираном и за лечење целог тела.

Уопштено говорећи, повлачења јоге нуде сесије у малим групама, што значи да је њихов пут интимнији и персонализованији од традиционалних часова јоге. Такође ћете научити јогу од локалних инструктора у окружењу ниског притиска користећи традиционалне методе.

Још једна одлична предност јога одмора у Индији је да упознајете људе из целог света. Мноштво националности и личности које деле исто искуство под истим кровом може бити само заједница која је потребна вашој души.

Није важно да ли сте искусан практичар јоге или само почетник, Индија ће имати место за вас.

трошкови путовања у Аустралију

Шта можете очекивати од јога ретреата у Индији

Одлазак на јога ретреат ће сигурно трансформисати ваш живот на боље. Сматра се једним од најдуховнијих места на свету, Индија је дом неколико светих и мистериозних места за посету, као што су Варанаси, Таџ Махал, Елора и пећине Ајанта. Да не спомињемо да је то капија за Хималаје где будисти крећу на своја ходочашћа.

Требало би да идете на повлачење јоге у Индију отвореног ума јер јога овде није иста као на западу. Индија је разнолика земља и мноштво различитих традиција које могу изненадити странце, посебно оне који очекују да се сусрећу са типичном западњачком јоги културом.

Не очекујте отмјене објекте јер је већина места прилично једноставна и већина нема луксузне садржаје осим ако посебно не промовишу луксузно повлачење јоге. Уопштено говорећи, повлачење јоге нуди распоред, али са мало слободног времена за учеснике да раде како желе.

Неки одмаралишта комбинују друге аспекте лечења као што су медитација, веллнесс или духовних повлачења . Већина повлачења долази са групним сесијама, али можете пронаћи и ретретације са консултацијама један на један са исцелитељима.

Како одабрати прави одмор за јогу у Индији за вас?

Здрав и добро избалансиран ум и тело су неопходни за срећан и миран живот, али то може бити тешко урадити у бучном свету пуном негативних вибрација. Једноставно решење је да одете на одмор у родно место јоге.

Али са толико опција које можете изабрати, како да сузите своје опције од хиљада доступних? Планирање а путовање у Индију може бити неодољив, па да вам помогнемо, ево неколико савета који ће вам помоћи да изаберете савршено место за јогу.

Локација

Најважнији фактор који треба да узмете у обзир је локација. За оне који траже најаутентичније искуство, идите у Ришикеш. Познат је као центар за повлачење, не само за јогу већ и за повлачења за медитацију и ајурведа. Поред тога, познат је по изворима топле минералне воде.

Смештен у подножју Хималаја, област је позната по својим лековитим гуруима, ашрамима, храмовима и великим мајсторима заната.

Ако тражите опуштенију и плажу атмосферу, такође ћете пронаћи много јога одморишта у Гои. Неколико других популарних локација у земљи су Ауровилле, Керала, Дхарамсхала и Гокарна.

Индија може бити хаотична, па вам саветујем да размислите о повлачењу у руралним местима или приобалним градовима.

Пракса

Пошто се јога у земљи практикује хиљадама година, разне врсте јоге су у понуди у ретретовима. Традиционална јога из Индије су Хатха, Вињаса, Кундалини, Сивананда и Ииенгар.

Хата јога је општи термин за јогу и укључује све врсте јоге које подучавају асане и вежбе дисања. Хатхин циљ је да опусти тело и ум као припрему за духовне праксе као што је медитација што га чини идеалним за почетнике.

Вињасу карактеришу брзи токови и континуирано кретање из једног положаја у други, погодан за средње јогије или оне који већ имају искуство у јоги.

Често физички захтевна и савршена за детоксикацију мишића и унутрашњих органа, Аштанга укључује низ положаја сличних Вињаси. Међутим, позе се изводе истим редоследом, а свака поза постаје све тежа, што је чини погоднијом за напредне практичаре.

Желели бисте уточиште које има стил јоге усклађен са вашим потребама и преференцијама. Не бисте желели да се осећате неадекватно

Цена

Цене јога повлачења у Индији могу да варирају од приступачних до скупих, у зависности од локације и колико дуго желите да проведете на повлачењу.

Повлачења су обично свеобухватна и комбинују ваш смештај, оброке и праксе. Нека одмаралишта се одржавају у врхунским одмаралиштима која укључују персонализоване масаже, оброке, спа третмане. Када додате друге активности за своје слободно време, као што је разгледање, то може лако коштати до 5.000 долара у зависности од тога где идете.

Бостон ма тоурс

Други фактор који одређује цену је смештај. Неки одмаралишта нуде једноставне собе на удаљеним локацијама, неки чак нуде шаторе и заједничке собе. Обично, ако одаберете одмаралишта која нуде приватне викендице са сопственим купатилима и базенима, онда ћете платити више за тај луксуз.

Ако тражите једноставна одмаралишта за јогу без додатних активности и ако вам није потребна елегантна соба, неки коштају чак 300 долара.

Привилегије

Поред трајања и цене, постоји неколико других ствари које треба узети у обзир приликом одабира одмаралишта, као што су погодности које се нуде.

Већина повлачења има распоред са укљученим вежбама, али могу имати и друге погодности као што су планинарење, часови сурфовања или излети у храмове. Потражите одмаралишта која имају друге ствари које треба да радите у близини, чак и ако морате да их платите посебно, јер ћете скоро увек имати времена за одмор.

Ако желите ум, тело и духовно исцељење, потражите одмаралишта која имају консултације један на један са стручњацима. Можете пронаћи одмаралишта са стручњацима за ајурведу или обученим саветницима.

Трајање

Јога повлачења могу бити кратка од једног дана или чак месец дана. Трајање у великој мери зависи од ваших потреба и колико времена можете да дате.

Ако желите да уђете дубоко, искључите се из света, поново се повежете са својим унутрашњим ја и научите што више о уметности, онда ће повлачење које траје 7 дана или више бити најбоље. Међутим, можете много научити из викенд одмора, ако немате много времена.

Нека одмаралишта су фиксна, али углавном трају у одређеном временском оквиру, тако да морате размислити о томе колико дуго желите да проведете пре него што резервишете одмор.

10 најбољих јога одмора у Индији

Сада знате шта можете очекивати од јога одмора у Индији, време је да погледате 10 најневероватнијих јога повлачења у земљи. Ова повлачења су погодна за различите врсте јогија и нивое вештина, али на овој листи ћете сигурно пронаћи онај који вам одговара.

Најбољи укупни јога одмор у Индији - 6 Даис Иога анд Хеалинг Ретреат у Керали

Цена: Од 521 долара Локација: Варкала, Керала, Индија

Дизајниран за подмлађивање и детоксикацију, овај програм за мале групе је савршено свестрано одмориште. Налази се на органској фарми која се налази у близини познате плаже Варкала.

Ваше путовање до исцељења укључује свакодневне сесије јоге, ајурведски третман, рад тела и енергије у базену, лечење праном и специјалну исхрану осмишљену према вашој дози.

Бићете обезбеђени оброци кераланских вегетаријанских јела куваних са органским пиринчем и сервираних на листовима банане са разним каријем. Учесници се такође позивају да користе сок од пшеничне траве који промовише чишћење и детоксикацију.

Очистите своје чакре приватним сеансама исцељења и учествујте у ритуалима ватре Агнихотра, хоми прочишћавања и медитацији. Завршите овај програм са бољим менталним, психолошким и духовним стањем.

Наравно, има времена и за забаву! Посетићете све најбоље ствари у Керали, као што су фарма слонова и храмови, као и излет у рукавце Керале и провести ноћ у традиционалном чамцу.

Врхунски луксузни одмор за јогу – 10-дневни луксузни веллнесс & Цултуре Иммерсион Ретреат

Цена: Од 4.975 долара Локација: Индија

Када вам је потребан предах, можете се одвојити од света и утишати буку из тих невероватних хостела у овом луксузном одмаралишту за јогу у Индији.

Оно што је боље је да опуштање јоге можете комбиновати са разгледањем врхунаца ове прелепе и културно богате земље. Путујте око 10 дана са својом новом групом пријатеља и утопите све заједно. Упутићете се у историјске градове Делхи, Џајпур и Агра и видети места као што је Таџ Махал, док се свакодневно оптерећујете велнесом уз медитацију и сесије јоге.

Успут ћете уживати у одмаралиштима са 5 звездица, укључујући палату стару 475 година! Ово је савршен начин да духовно и физички упознате Индију.

Најбољи одмор за јогу за почетнике у Индији - 10 Даис Иога анд Аиурведа Ретреат

Цена: 510 долара Локација: Керала, Индија

Као што цитат каже, јога није за флексибилне, већ за оне који желе, а ово 10-дневно повлачење у Керали ускоро ће вас довести на пут здравља и равнотеже, тако да можете искусити светлост изнутра.

Ово повлачење се одржава током сезоне монсуна, што је културно значајно у земљи, јер се верује да ајурведски третмани и вежбе јоге које се изводе током овог периода имају већу ефикасност у поређењу са било којим другим периодом године.

Укључите се у програм ајурведских терапија, масажа и техника дубоке релаксације док сте окружени пријатном симфонијом природе, а све то док вас окружује зелено изобиље у селу испуњеном пјевом птица. Шта би могло бити боље подешавање?

Најбољи јога одмор за планинаре - 7 Даис Иога Ретреат са планинарењем водопадом

Цена: 349 долара Локација: Ришикеш Ретреат Центер, Ришикеш, Индија

Ступите у контакт са својим унутрашњим ја, доживите добробит и подмлађивање и учествујте у разним авантурама које укључују планинарење водопадом и разгледање у овом 7-дневном одморишту јоге.

Поред тога, можете уживати у сесији ајурведске масаже која ослобађа напетост и стрес док сте окружени зеленим планинама које су погодне за лечење душе.

Уроните у Вињасу, Аштангу и хатха јога стилове, као и сесије пранајаме и медитације за опуштање и добробит. Радите и решавајте своје унутрашње конфликте кроз авантуристичке спортове који су заиста узбудљиви и забавни.

Гарантовано ћете се осећати као нова и боља верзија себе након овог авантуристичког повлачења које не захтева пробијање банке. Шта може бити боље од тога?

Најбољи одмор за јогу у Индији у близини плаже - 8 дана јоге и ајурведског одмора

Цена: Од 795 долара Локација: Гоа, Индија

Шта може бити боље од вежбања јоге и исцељења кроз учење ајурведе док се сунчате и уживате на обалама Арапског мора? Ако ретко осећате песак на ногама и сунце на својој кожи, требало би да приуштите себи или пријатељу овај јога одмор у Гои.

Утопљен у учење Ајурведе, овај програм исцељујуће јоге почиње приватним консултацијама са ајурведским доктором како би се створио персонализовани пут ка благостању. Гости се саветују о промени начина живота, третманима, терапијама и неопходној исхрани које се морају придржавати током боравка како би се успоставила равнотежа у телу.

У складу са оздрављењем организма, гостима се служе свежи воћни сокови и здрава, органска и укусна храна. Такође можете истражити места која треба посетити у Гои у време одмора. Увече можете очекивати неколико активности које укључују класичну индијску музику, медитацију и киртан.

Добити 15% ОФФ када резервишете преко наше везе — и подржите сајт који толико волите

Боокинг.цом брзо постаје наш омиљени смештај. Од јефтиних хостела до елегантних домова и лепих хотела, имају све!

Најбољи одмор за јогу у Индији у планинама - 10 дана лечења на Хималајима

Цена: Од 583 долара Локација: Сарвагуна, Сунил Хоусе, Дхарамсхала, Индија

Смештен у Горњем Бхагсуу, Сунил Хоусе је удобно удаљен од пијаца и других сметњи, тако да можете уживати у миру и спектакуларном погледу на Хималаје.

Са циљем да обогатите своје праксе јоге и медитације, такође ћете научити како да успорите, искључите се и искључите из света како бисте се могли фокусирати на своје унутрашње ја уз природу која вам помаже на вашем путовању.

Учествујте у бројним часовима јоге, као и у разним другим активностима које укључују духовну терапију, јогијско чишћење, мантрање, праксе дисања и вођене медитације.

Завршићете ово повлачење срећнијим, здравијим и бољим квалитетом живота.

новозеландски маори

Најбољи одмор за јогу у Индији за соло путнике - 7 Даис Иога анд Релакатион Ретреат

Цена: Од 509 долара Локација: Палолем, Канакона, Гоа, Индија

Гоа је позната по својој лепоти и спокоју, савршеним састојцима за опуштајуће повлачење. На овом једнонедељном одмору у Палолему, моћи ћете да учествујете у свакодневним праксама асана, пранајаме и медитације. Постоји неколико других радионица у којима можете учествовати да бисте дубље ушли у своју праксу.

Током одмора, можете проводити време са својим колегама јогијима и учествовати у заједничким вечерама, одморити се на једној од лежаљки или гледати живу музику у баровима на плажи.

За соло путнике, ово је савршено уточиште за стицање нових пријатеља и изградњу ваше праксе јоге.

Јога Ретреат дугог боравка у Индији - 28-дневни Аиурведа Деток Ретреат у Керали

Од: ,948 Локација: Керала, Индија

Ово Ретреат се налази у прелепом имању усред задивљујућег пејзажа. Близу је Керале, одличног места за посету када путујете по Индији. Има савршену спокојну атмосферу у којој ваш ум може бити потпуно опуштен и пријемчив за нова учења.

Израђен за различите нивое и услове, ово склониште се може прилагодити вашим посебним потребама. Они практикују Панцхакарма детокс методе и холистичку методологију лечења како би манифестовали исцељење кроз поновно успостављање јединства ума и тела.

Вежбајте своје асане и поравнајте своје чакре у сали за јогу и медитацију која гледа на мирне пејзаже и уживајте у оброцима направљеним од органских производа и локалног воћа и поврћа који прате строге органске норме.

Традиционално повлачење јоге у Индији - 6-дневно путовање до тишине: Повлачење јоге са свесношћу

Цена: Од 228 долара Локација: Ришикеш, Утараканд, Индија

Ако тражите аутентично одмаралиште за јогу у Индији, онда ћете желети да се упутите у планине у Ришикешу.

Посебно направљен за оне који желе да практикују јогу, да једу здраву јогијску исхрану и да се опусте у руралном хималајском окружењу, овај програм је такође за све који су недавно открили јогу.

Доживећете неколико различитих врста праксе јоге, као и учествовати у праксама медитације и научити о филозофији јоге. Јешћете вегетаријанску кухињу, као и учествовати у ајурведским праксама.

Такође ћете моћи да вежбате јогу напољу на најсветије место, док уживате у спокоју Ганга са плажа Ганга.

Најбољи активни јога одмор у Индији - 14-дневни Иога Ретреат у Варкали, Керала

Цена: Од 349 долара Локација: Варкала, Керала, Индија

Замислите да се пробудите пре него што сунце изађе да бисте медитирали уз звук ударања таласа у ушима и да јашете таласима Арапског мора одмах након тога. Ах, то је оно што је рај. Шта тај сан може учинити још бољим? Напуните стомак укусном и органском храном која такође може детоксиковати ваше тело.

Немојте се задовољити сном када га можете остварити у овом одмаралишту у Керали. У овом имању на плажи можете се препустити својој љубави према авантурама, вежбати јогу на плажи са величанственим погледом, активирати свој цхи ток и бавити се свесном медитацијом.

Утопите се у опуштене вибрације уточишта, уроните у мистични дух Индије и вратите своју унутрашњу равнотежу док сте окружени спокојним окружењем. Пешчане плаже чекају да се удубите, а заласци сунца су спектакуларни.

Не заборавите осигурање

УВЕК средите своје осигурање за бекпекере пре путовања. У том одељењу има много тога да изаберете, али је добро место за почетак Сафети Винг .

Они нуде плаћања из месеца у месец, без уговора о закључавању и не захтевају апсолутно никакве руте: то је тачна врста осигурања која је потребна дугорочним путницима и дигиталним номадима.

СафетиВинг је јефтин, лак и без администратора: само се пријавите на лицкети-сплит да бисте могли да му се вратите!

Кликните на дугме испод да бисте сазнали више о подешавању СафетиВинг-а или прочитајте нашу инсајдерску рецензију за пуну укусну мерицу.

Завршна размишљања о јога одморима у Индији

Индија је дом једне од најстаријих духовних традиција на свету и као таква чини савршено окружење за унутрашње исцељење.

Одлазак на јога ретреат у Индију је савршен начин да успоставите равнотежу у свом животу и кренете на прави пут ка здрављу. Ко зна, можда ће вам путовање променити цео поглед на живот.

Када је најбоље време за повлачење јоге у Индију? САДА! Не губите више минута. Да постоји начин да се буде боље, зар га не бисте зграбили? Изаберите са листе најбољих јога одморишта у Индији и почните да живите свој најбољи живот.