10 најбољих јога одмора на Тајланду (2024)

Тајланд је спокојна земља са природом која одузима дах, задивљујућим плажама и богатом будистичком културом која нуди осећај мира и спокоја без обзира где у земљи посетите.

путовање по јужној Америци

Током година, Тајланд је постао популарно место за повлачење. Повлачења нуде прилику да побегнете од свакодневице и да се подмладите у мирном и спокојном окружењу, као и да научите нове праксе које ћете понети кући и уградити у свој свакодневни живот.

Јога одмори на Тајланду нуде управо то. Они пружају основу за учење из будистичких корена, побољшање или учење вештина јоге и усвајање начина да се живи мирнијим и присутнијим начином живота.

Тајланд има широк избор јога одморишта, а сваки од њих има нешто посебно и јединствено у вези са њима. Због чега је избор правог склоништа заиста тежак задатак.

Да бих вам помогао да ублажите стрес, направио сам овај водич о свему што треба да знате о повлачењима јоге на Тајланду како бисте могли да донесете информисану одлуку о томе које је право место за одмор за вас.

Спремни за ново!
Фотографија: Вилл Хаттон

• Зашто бисте требали размислити о јога одмору на Тајланду
• Како одабрати прави одмор за јогу на Тајланду за вас?
• 10 најбољих јога одмора на Тајланду
• Завршна размишљања о јога одморима на Тајланду

Зашто бисте требали размислити о јога одмору на Тајланду

Људи путују на Тајланд због своје невероватне природе, живахног ноћног живота, задивљујућих плажа и раскошне хране. Али ван френетичног темпа његових ужурбаних метропола и гомиле туриста, наћи ћете мирна и тиха места за повлачење јоге.

Позната као 'земља хиљаду осмеха', не можете добити идиличније окружење за јога одмор. Сама позадина је довољна да изазове било кога. Замислите да се удубите у сесију јоге уз излазак сунца са погледом на простране зелене врхове брда након чега следи поподне скакање у храм и роњење. Не може бити боље од тога.

Па, у ствари, можеш бити бољи. Поента јога ретреата није само да се побољша или научи вештине јоге, већ да се искључи из свакодневног живота и уђе у медитативну рутину. Јога није само фитнес, већ начин да вратите равнотежу свом унутрашњем ја и ублажите стрес и емоционална превирања.

Ако сте неко ко се осећа негативно, под стресом, емоционално исцрпљен и уопште му је потребно пуњење. Повлачење јоге ће исушити ту негативну енергију и вратити вас позитивним, добрим вибрацијама како бисте побољшали ваше расположење и ментално здравље.

Традиција земље, задивљујући пејзаж и мирна култура чине је најбољом дестинацијом за духовни и холистички одмор. Где год да посетите Тајланд, бићете окружени позитивном енергијом под утицајем будистичке филозофије љубазности. Пригрлиће вас срдачни мештани који ће вам дати бољу захвалност за холистички начин живота.

Шта можете очекивати од јога одмора на Тајланду

Постоји толико много места на свету која нуде јога одморе. Па зашто Тајланд? Једноставно је, заиста. Земља нуди нешто што неколико других земаља може – беспрекорну комбинацију духовног културног наслеђа, одличне вредности за новац, природног пејзажа који одузима дах и срдачног гостопримства.

Можете очекивати да ће сва одмаралишта на Тајланду понудити врло смирујуће и мирно окружење. Већина одмаралишта се налази на руралним локацијама, далеко од гужве и бучних градова. Налазе се у неким од најлепших предела, било у близини задивљујућих плажа или у густим прашумама.

Јога повлачења покривају све нивое вештина, тако да ако сте почетник или напредни јоги, можете имати користи од већине повлачења. Уобичајено је да сесије јоге буду групне сесије, а такође је уобичајено да вежбу изводите напољу на плажу или у џунглу, тако да моћ мајке природе може да се пробије у ваш рад исцељења.

као врхунац, Тајландска кухиња је легендарна и можете очекивати најбољу храну у веллнесс ретреатовима на Тајланду. Већина оброка се прави од свеже, органске хране, а такође је уобичајено да су оброци вегетаријански или вегански.

Можете јести исправно, медитирати, проширити своју праксу јоге разним часовима јоге дневно, а често и умирити болне мишиће тајландском масажом на крају. Већина одмаралишта нуди друге излете који вам дају дубље разумевање људи, културе и земље.

Како одабрати прави одмор за јогу на Тајланду за вас?

Прва ствар коју треба да узмете у обзир када бирате одмаралиште за јогу је шта желите да извучете из њега. Људи се упуштају у повлачења из различитих разлога. Можда тражите уточиште само да бисте радили на својој кондицији, или можда желите да позитивно побољшате своје ментално здравље.

Размислите о својим циљевима и шта желите да постигнете на повлачењу, а затим потражите конкретна повлачења која имају за циљ да вам помогну да постигнете ове циљеве.

Затим морате размислити о свом тренутном нивоу. На Тајланду постоје различита одмаралишта која нуде сесије за искусне јогије, па чак и не-јогије. Ако сте почетник, пожелећете повлачење које ће поставити чврсте темеље, а ако сте искусни, пожелећете нешто што ће брзо продубити вашу праксу.

Када узмете у обзир ове факторе, можете почети да сужавате листу гледајући практичности, као што су локација, праксе у понуди, погодности које се нуде, цена и трајање.

Локација

Тајланд је огромна земља и има разне дестинације које су популарне за повлачење јоге. Неки од најпопуларнијих области на Тајланду за повлачење су острва Пукет, Кох Самуи и Кох Панган, као и северне џунгле Чијанг Маја.

Већина одмаралишта је на руралним локацијама изван главног града или града. Ако желите да путујете на Тајланд у сврху повлачења, онда вам је отворено више опција. Међутим, ако тражите кратко уточиште да бисте додали свој план пута на Тајланду, онда ћете морати да размислите о повлачењу у близини локација које су већ на вашој листи. Јога одмори на Пукету су прилично феноменални и близу знаменитости које морате видети.

Такође морате да размислите која врста позадине ће вам највише помоћи. Нека одмаралишта за јогу налазе се у близини плажа, друга су у џунглама или руралним планинским подручјима. Размислите које природно окружење је најбоље за вас.

Пракса

Јога је наравно главна пракса коју ћете искусити на јога одморишту на Тајланду. Понуђена пракса јоге у великој мери зависи од ваших способности. Ако сте нови у јоги, покушајте да тражите одмаралиште за хатха јогу, или ако сте искуснији, можда бисте више волели повлачење Вињаса јоге.

Неки од најпопуларнијих стилова јоге на Тајланду су Вињаса, Хата, Кундалини, Нидра, Терапеутска, Ресторативна и Јога за поравнање. Терапеутска и ресторативна јога су одличне за лечење и успостављање равнотеже тела.

Можете очекивати да ћете завршити вежбе јоге неколико пута дневно, али можете пронаћи и повлачења која нуде и друге праксе медитације у својој понуди. Тантра је уобичајена пракса која се додаје јога повлачењу.

Тантра је будистички начин живота који укључује различите врсте медитације, јоге, масаже и тантричке праксе. Већина одмаралишта укључује ствари као што су тајландска масажа, часови медитације, сесије дисања и програми за детоксикацију и веллнесс. Сви су намењени враћању равнотеже, лечењу тела и размишљању о животу.

Цена

Повлачења јоге разликују се по цени. Можете пронаћи заиста приступачне одмаралишта, до заиста скупих одмаралишта, али оно што подиже цену је ниво луксуза.

Ако тражите јефтино склониште, наћи ћете их са заједничким смештајем, понекад у колибама или шаторима, а у понуди су само основне праксе. Буџетски одмори обично не укључују никакве погодности или додатне активности, већ нуде само основну услугу.

Насхвилле пакет аранжмани

Ако можете да приуштите да потрошите мало више, можете пронаћи свеобухватне одмаралишта са трансферима до аеродрома, дневним оброцима на бази шведског стола, отмјеним ископавањима и садржајима одмаралишта као што су сауне, бесконачни базени, теретане и мноштво масажа.

Наравно, локација и репутација центра за повлачење такође су важни. Веллнесс центри који се налазе у популарним туристичка места као што је Кох Самуи и Кох Пха Нган коштају знатно више од оних који се налазе у мање популарним областима. Ретретације које воде етаблиране групе обично су скупље у поређењу са онима које то нису.

Привилегије

Пакети јоге за повлачење на Тајланду скоро увек укључују неколико додатних погодности осим дневних часова јоге и то је оно што заиста одређује вредност за новац.

Сигурно ћете желети мало мажења након јоге, а познато је да тајландске масаже подижу енергију и смањују стрес. Уобичајена је предност имати тајландске масаже укључене у пакет, али не увек

Веллнесс услуге као што су бање и пилинг тела су још једна предност коју нуде неки одмаралишта.

Наравно, током свог боравка, желели бисте да боље упознате земљу и истражите плаже и природно окружење. Нека одмаралишта нуде екскурзије, обиласке и планинарске излете укључене у пакет, или барем као додатни плаћени додатак.

Покушајте да потражите уточиште које нуди излете на неке од локација ван времена када радите на својој пракси.

Трајање

Повлачења јоге на Тајланду могу трајати само два дана или чак месец дана. У зависности од ваших потреба и времена које можете да одвојите, одредиће колико дуго ћете провести на одмору.

Дефинитивно би требало да одредите свој временски оквир пре него што резервишете одмор јер времена нису флексибилна. То је зато што одржавају неколико сесија током године, тако да је временски оквир постављен. Такође не можете отићи раније или продужити боравак.

Мит је да што дуже останете у одмаралишту, то ћете имати више унутрашњег исцељења. Можете добити заиста трансформативне резултате из кратког викенда. Али дужа повлачења имају тенденцију да зароне дубље у праксу и нуде више времена за вежбање.

10 најбољих јога одмора на Тајланду

Сада знате шта можете да очекујете од јога одмора и како да изаберете онај прави за вас, време је да погледате мојих 10 најбољих фаворита. Од одмаралишта на плажи до планинских домова, ово су најбоља одмаралишта за јогу на Тајланду…

Свеукупно најбоље одмаралиште за јогу на Тајланду - Викаса Иога

Цена: Од 300 долара Локација: Ко Самуи, Сурат Тхани, Тајланд

Више пута препозната као врхунско уточиште на Тајланду, Викаса пружа савршену мешавину за ревитализирајући одмор у јоги. Изаберите жељене датуме и трајање за путовање јогом по мери које обећава трансформативне резултате.

најбољи начин да се види Помпеја

Уроните дубоко у мноштво сесија јоге и медитације у живописним салама на обали океана, под вођством светски признатих инструктора. У срцу Викасиног учења је традиционална Хатха јога, која наглашава снажне асане, пранајаму и медитацију - овај приступ је и окрепљујући и инклузиван за практичаре свих нивоа.

Додатне авантуре око острва могу се лако додати у ваш план јоге тако да можете истражити све што Кох Самуи може да понуди. Пошто је од 2011. функционисао као реномирано јога одмаралиште на Кох Самуију, све у Викаси је курирано да побољша вашу личну еволуцију

Другопласирани - 10 Даис Иога анд Адвентуре Ретреат

Цена: ,623 Локација: Ко Самуи, Сурат Тхани, Тајланд

Замислите себе у прелепом острвском рају Кох Самуи у друштву истомишљеника и под паском искусних учитеља јоге.

Идите на спавање уз шум таласа, пробудите се уз пјев птица, радите јогу у тихој контемплацији и осетите песак на прстима и воду на ногама у року од неколико минута након што напустите смештај.

Ово 10-дневно повлачење јоге пружиће вам прилику не само да вежбате своје асане, већ и да једете здраво уз храну на бази шведског стола која се свакодневно сервира, повежете се са собом, медитирате и истражите острво познато по шумама кокоса, планинским прашумама и плаже са палмама.

Бесплатни излети очекују вас током вашег боравка, као што су вожња чамцем и роњење до оближњег острва и одлазак на локалне ноћне пијаце за неку малопродајну терапију.

Најбољи свеобухватни јога одмор – 6-дневни одмор за јогу и лечење

Цена: Од 351 долара Локација: Ао Нанг, Краби, Тајланд

Поздравите се сунцу сваког јутра у мирном забаченом подручју 3 км изван плаже Ао Нанг, на само 2 минута хода од базена.

Марина Иога нуди свеобухватно одмаралиште тако да можете да се концентришете на јогу и медитацију и дозволите им да се побрину за сваки детаљ. Сваког дана служе исти ајурведски доручак и ручак како би вам помогли да се детоксикујете.

Осим програма који укључује јутарњу медитацију, крију, тај чи, карма јогу, пранајаму и мантру, можете отићи на излете да видите храм Тигрове пећине, ноћну пијацу у граду Крабију, водопад Врућег извора и Смарагдни базен.

И ви ћете искусити радионице и имати могућност да разговарате са наставницима који вам могу дати конкретне савете, повратне информације и упутства.

Најбољи одмор за јогу за почетнике - 5 Даис Рејувенатинг Иога Ретреат

Цена: Од 288 долара Локација: Кох Пханган, Тајланд

Свијет може доћи до вас и овај петодневни бијег је савршен за искључивање и подмлађивање у Ананда Иога и Деток Центру, у рају острво Ко Панган на Тајландском заливу.

Учествујте у до шест часова јоге дневно, као и у сесијама дисања и медитације и добијајте свакодневну једносатну тајландску масажу за опуштање мишића. У складу са детоксикацијом, сви оброци су вегетаријански, али су доступне и опције без глутена.

Добијате бесплатно коришћење садржаја који укључују базен са сланом водом и биљну парну сауну. Током слободног времена можете истражити разне активности на острву као што су кајак, брдски бициклизам, роњење и тајландски бокс.

Удаљите се од овог повлачења осећајући се као потпуно нова особа.

Луксузни одмор за јогу на Тајланду - 8 дана јоге и медитације

Цена: Од 978 долара Локација: Кох Пханган, Сурат Тхани, Тајланд

Живите у тренутку, удахните и отпустите све своје стрепње у овој луксузној јоги и повлачење медитације у Сунсет Хилл Ресорту.

Учествујте у комбинацији Хатха, Випассана, Пранаиама и Виниаса јоге, активности свесности током дана и вођених медитација увече. Имаћете целодневни програм који ће вам вратити равнотежу и утишати ваше унутрашње мисли.

Интегрисани приступ осигурава да ће сви људи свих нивоа јоге имати користи од одмора и истовремено уживати у искуству луксузног одмора. Уз то, укључени су и свакодневни здрави оброци уз органски кокос и третмани лековите масаже.

Не заборавите да се приуштите преко потребном мажењу са објектима одмаралишта. Најсавременији комплекс сауна, инфинити базен и бар поред базена чекају вас.

Најбољи одмор за веганску јогу - 8 Даис Иога, Медитатион & Веллнесс Ретреат

Цена: Од 282 долара Локација: Кох Пханган, Тајланд

Са програмом који је погодан за све нивое практичара, стећи ћете дубљу везу са својим умом, духом и телом вежбањем Кундалини, Хатха, Нидре, Вињасе и Јин јоге; рад на дисање и медитацију.

Учествујте у разним радионицама хармонизације као што су Реики лечење и предавања из филозофије. Распоред је осмишљен тако да омогући учесницима времена да се излече и оснаже као група.

Међутим, они који желе персонализовани програм имаће користи од приватних сесија јоге један на један који долазе са бесплатним холистичким третманом и персонализованим упутствима.

Уживајте у погодностима за одмор као што су биљна парна сауна, простори за масажу и третмане, као и приватни базен са задивљујућим погледом. Вегански доручак, ручак и вечера оброци на бази шведског стола се служе свакодневно.

Добити 15% ОФФ када резервишете преко наше везе — и подржите сајт који толико волите

Боокинг.цом брзо постаје наш омиљени смештај. Од јефтиних хостела до елегантних домова и лепих хотела, имају све!

Најбољи јога одмор за фитнес - 7 дана медитације, детоксикације, мршављења, Муаи Тхаи

Цена: Од 544 долара Локација: Пхетцхабун, Тајланд

Овај одмор за јогу и фитнес је савршен за практичаре јоге свих нивоа који желе да у исто време дођу у најбољу форму свог живота. Баттле Цонкуер Гим се налази у центру миља и миља пиринчаних поља, савршено место за тиху интроспекцију и вежбање.

најбољи квартови у Прагу за боравак

Учествујте у програму мршављења и детоксикације који не узима у обзир само физичку активност, фитнес и храну, већ и детоксикацију нечијег живота.

Вежбаћете, јести чисту исхрану, живети у природи, бавити се јогом и медитирати да бисте побољшали своје физичко и ментално здравље.

Али није све посао и игра, укључено је неколико екскурзија, као што су посете храму, одлазак на локалне пијаце и шетње, у зависности од времена. Опустите се и опустите кроз третмане тајландске масаже који помажу да се убрза опоравак мишића.

Јога Ретреат за дуготрајни боравак – 29-дневни природни детокс, јога и фитнес одмор

Цена: Од 1.796 Локација: Самуи, Тајланд

Живите срећним и испуњенијим животом са овим једномесечним имерзивним одмором осмишљеним да ускладите свој ум, тело и дух.

Програм обухвата дневне часове јоге за све нивое; активне, друштвене и мирне медитације. Стилови укључују Хата, Јин, Вињасу, Ијенгар, Ресторативну и Повер јогу. Сваки дан почиње неким кардио тренингом, од планинарења до пливања. Ту су и ледене купке, сесије рада са дисањем, часови снаге и кондиције, као и масаже.

Нећете наћи бољег места за медитацију, саморазвој и јогу него овде. Тачно испред плажа Самуија, ово уточиште је окружено плажама са палмама и задивљујућим погледом на џунглу.

Куанг Си Фаллс Лаос

Током одмора, можете истражити локалне будистичке храмове, лутати оближњим селом или пливати у базену или мору.

Најбољи одмор за јогу за жене - 7-дневно путовање до Фреедом Вомен Ембодимент Ретреат

Цена: Од 4.499 долара Локација: Чијанг Мај, Тајланд

Како бисте волели да проведете седам дана одвајајући се од света, опуштајући се и подмлађујући се у мирном одморишту тајландске јоге са малом групом истомишљеника?

Проведите време стварајући сврсисходније и сигурније кроз аутентичност и оснаживање на овом женском повлачењу.

Доступан женама свих нивоа јоге, овај јединствени програм укључује ајурведу, аштангу, општу јогу, хату, тантру, випасану, јин, вињасу и ресторативну јогу. Ретрит има за циљ да врати ваш унутрашњи мир и открије слободу од сагоревања.

Приуштите својим очима задивљујуће призоре нетакнутих планина и пиринчаних поља док се поново повезујете са својом женственошћу и изводите своје асане. Поред тога, можете ићи на а планинарски излет , окупајте се у базену са сланом водом и размазите се тајландском и рефлексолошком масажом.

Најбољи одмор за јогу у ваздуху - 7 дана ваздушног одмора у тропском рају

Цена: Од 974 долара Локација: Кох Пханган, Тајланд

Хаад Иао Баивиев се налази на плажи Хаад Иао, Кох Пханган, тропском рају популарном за топле мештане, укусну храну и задивљујуће плаже.

Да ли смо споменули да су заласци сунца на овој страни света невероватни? Савршено за касни поподневни јога сесх.

Дизајниран за нове јоге, овај програм ваздушне јоге укључује часове јоге асана и партнерску ваздушну јогу који ће вас одвести у стање нирване. Након тога ћете такође радити на дизајнирању и подучавању комплетног часа од 60 минута за који ћете добити 50-часовни сертификат за обуку наставника јоге у ваздуху.

У складу са путем ка веллнессу, дневно се служе два свежа и здрава оброка.

Најбољи одмор јоге на плажи на Тајланду - 6-дневни одмор за јогу и медитацију у Крабију

Цена: Од 215 долара Локација: Краби, Тајланд

Намењен за почетнике и јогије средњег нивоа и дизајниран да успостави равнотежу, ова мини посластица је савршен одмор за вас и вашег пријатеља. Студио је смештен у бујној тропској џунгли Ао Нанга са пријатном и јединственом атмосфером.

Уживајте у до три часа јоге/медитације дневно у различитим стиловима укључујући јогу на плажи; часови медитације који укључују пажљивост, као и разна искуства на отвореном, укључујући екскурзију на оближња острва, под условом да је време погодно за активност,

Као посвећеност бољем животу, обезбеђен је доручак и неограничена вода за пиће. Постоји потпуно опремљена кухиња и два пута недељно излети на локалне пијаце, као и два ресторана на пјешачкој удаљености.

Не заборавите осигурање

УВЕК средите своје осигурање за бекпекере пре путовања. У том одељењу има много тога да изаберете, али је добро место за почетак Сафети Винг .

Они нуде плаћања из месеца у месец, без уговора о закључавању и не захтевају апсолутно никакве руте: то је тачна врста осигурања која је потребна дугорочним путницима и дигиталним номадима.

СафетиВинг је јефтин, лак и без администратора: само се пријавите на лицкети-сплит да бисте могли да му се вратите!

Кликните на дугме испод да бисте сазнали више о подешавању СафетиВинг-а или прочитајте нашу инсајдерску рецензију за пуну укусну мерицу.

Завршна размишљања о јога одморима на Тајланду

Без сумње, Тајланд остаје једна од најбољих дестинација у Азији за повлачење јоге. Нуди најбоље од оба света; модерне удобности, авантура ван утабаних стаза и искуства путовања која се догађају једном у животу.

Пријављивање за јога ретреат на Тајланду је прилика да се извучете из свакодневног стреса, испитате себе и донесете боље одлуке за своје здравље и добробит.

Имаћете значајан боравак који вам омогућава да притиснете дугме за паузу како бисте се могли концентрисати на себе. Зато се опустите, полако и дозволите овој прелепој земљи да вас излечи.