10 НАЈБОЉИХ одмора за медитацију на Шри Ланки (2024)

Шри Ланка је мало острво са много тога да понуди. Са бескрајним природним пејзажима, задивљујућим плажама и обиљем невероватних дивљих животиња, то је савршена позадина за некога ко жели да побегне од градског живота и да се излечи.

То је духовна земља, у којој се већина становништва идентификује као будисти, што значи да ако тражите уточиште за медитацију на Шри Ланки, тражите стручњаке.

Медитација вам омогућава да усредсредите свој ум на друго место, далеко од невоља код куће. Такође можете научити о ајурведским праксама, као и бити у простору дизајнираном да промовише лечење, подмлађивање и опуштање.

Шри Ланка само што није пуна уточишта за медитацију која нуде бекство за људе који желе да побољшају своје емоционално здравље и врате равнотежу у свој живот.

Ако нисте сигурни да ли је повлачење право за вас и не знате где да тражите, не брините, јер ће овај водич открити све што треба да знате о повлачењу за медитацију на Шри Ланки.

• Зашто бисте требали размислити о повлачењу за медитацију на Шри Ланки?
• Како одабрати прави центар за медитацију на Шри Ланки за вас
• 10 најбољих одмаралишта за медитацију на Шри Ланки
• Завршна размишљања о повлачењима за медитацију на Шри Ланки

Зашто бисте требали размислити о повлачењу за медитацију на Шри Ланки?

Да ли се осећате уморно, нерасположено или неповезано са собом или са светом око себе? Живот у савременом свету понекад може постати неодољив и одвојити вас од вашег духовног ја.

Лако је ухватити се у трку пацова, али овакав живот може оставити да се осећате уморно и исцрпљено чак и када све друго радите како треба. Може вас учинити немотивисаним и нефокусираним и генерално ометати ваше емоционално и ментално здравље. Ова места су такође савршена ако желите да побољшате сан на свом путовању.

Одлазак на медитацију на Шри Ланки може вам помоћи да решите сва ова питања. То је ваша шанса да се удаљите од буке, захтева и заузетости модерног живота и да се поново повежете са својим унутрашњим ја.

Пракса у овим светиштима подржава и подстиче раст у вашем уму и вашој души. Они могу бити период интензивног унутрашњег развоја, који вас након тога оставља здравијим, срећнијим и са бољим осећањем себе.

Шта можете очекивати од одмора за медитацију на Шри Ланки?

Шри Ланка је идеална локација за повлачење медитације. Има толико позадина које нуде везу са природом коју једноставно не можете пронаћи код куће. Мислим, колике су шансе да видите слона како пролази кроз ваше двориште?

Локација је један од најбољих бонуса за присуство медитацијском повлачењу на Шри Ланки, али има их више.

У овој земљи постоји велики избор одмаралишта, од посвећених уточишта за медитацију која нуде разне технике и дисциплине медитације, до оних који комбинују друге облике медитације као што је јога.

Без обзира на то коју врсту одмора желите да присуствујете, наћи ћете повлачења која задовољавају сваки ниво. То значи да ћете моћи да добијете све што желите из искуства. Ако никада раније нисте медитирали, нема проблема, ако сте медитирали цео живот, одлично! Никада немојте мислити да више немате шта да научите.

Такође можете пронаћи одмаралишта која промовишу друге аспекте лечења вашег тела, као што је ајурведска медицина, једна од најстаријих здравствених традиција на свету која долази из суседа Шри Ланке, Индије.

Како одабрати прави центар за медитацију на Шри Ланки за вас

Не постоји једно одмаралиште за медитацију које би одговарало свима. Ви сте појединац, са индивидуалним потребама и жељама од свог одмора од света.

Оно што желите да изађете из уточишта је најважније за одабир уточишта за медитацију. На пример, можда желите да урадите неки озбиљан унутрашњи посао, или можда тражите неко једноставно образовање које ћете додати свом путу према Шри Ланки које ћете понети кући са собом.

Након што схватите своје циљеве, мораћете да размотрите следеће…

Портланд Орегон одмор

Локација

Локација је један од најважнијих фактора када бирате склониште. Желите локацију која је тиха, спокојна и погодна за унутрашњи и спољашњи посао који обављате. Одмаралишта на Шри Ланки су распоређена широм земље, тако да можете уживати у разним окружењима током свог боравка.

најбољи руксаци за путовања

Када путујући по Шри Ланки , увек треба да останете у јужној провинцији јер је север мало небезбедно . Наћи ћете локалну атмосферу у селу Тхудугала у западној провинцији.

Већина одмаралишта је ван града, јер је цела поента да се искључите и изађете у природу. Међутим, ако имате само мало времена да проведете у повлачењу, потражите га у близини Кандија у Централној провинцији, некада престоници древних краљева Шри Ланке. Такође је на главној туристичкој стази у близини свих најбољих места за посету на Шри Ланки.

Пракса

Једна од најбољих ствари у вези са одмаралиштима за медитацију на Шри Ланки је чињеница да су прилагођени сваком нивоу. То значи да ћете добити нешто од искуства без обзира да ли сте почетник или стручњак.

У погледу самих пракси, наравно, наћи ћете много медитације. Ово често укључује вежбе рада на дисање, медитацију у природи и сесије мантре.

Медитације су такође често упарене са другим праксама као што је јога. Јога је облик медитације који комбинује кретање и рад на дисању како би се обновила унутрашња равнотежа.

Сесије јоге су обично мешавина различитих стилова јоге, од јин јоге до ресторативне, вињаса и хатха јоге. Ако вам се свиђа идеја о медитацији и повлачење јоге на Шри Ланки , никада вам неће недостајати опција.

Цена

Медитација на Шри Ланки је прилично јефтина, посебно у поређењу са другим локацијама широм света. Највећи фактор када је у питању повећање трошкова је дужина повлачења. Ако имате мањи буџет, потражите краће повлачење. И даље ћете уживати у пуно медитације, сјајне хране, јоге и других додатака.

Још једна област која одређује цену је колико су луксузни садржаји. Ако боравите у приватној соби у еко одмаралишту са базеном, можете очекивати да ћете платити више од заједничког шатора у природи. Ако немате много новца да потрошите, размислите о повлачењу са више основних погодности.

Привилегије

Једна од највећих погодности одласка на медитације на Шри Ланки је Аиурведа . Доста уточишта за медитацију нуде ајурведске праксе у својој понуди као начин да побољшате своје здравље и раст током вашег боравка.

Ајурведа је систем медицине који је настао у Индији пре више од 3.000 година. Овај систем је више од лечења болести, ради се о побољшању укупног здравља и живота кроз природну храну, биље и праксу.

Ако сте икада желели да искусите и научите из потпуно другачијег начина исхране и живота, онда потражите уточиште које ће вас научити више о овом систему медицине.

Остале погодности медитационог повлачења су активности које долазе са њим. Видећете да се медитација нуди свакодневно, али ћете имати пуно слободног времена да радите оно што желите. Понекад повлачења нуде друге активности које ће испунити време, као што су планинарење и часови сурфовања.

Трајање

Када бирате одмаралиште на Шри Ланки, морате узети у обзир колико дуго желите да останете. Повлачења нису флексибилна у вези са овим, тако да не можете само да се спакујете и одете кад год пожелите - морате се посветити.

Повлачења на Шри Ланки варирају од викенда, преко недеље, до 21 дана. У понуди је довољно разноликости тако да можете пронаћи трајање које је савршено за ваш распоред.

Што дуже повлачење не значи нужно да ћете имати највише користи. Узмите у обзир све факторе које сам поменуо горе када одлучујете о свом повлачењу.

10 најбољих одмаралишта за медитацију на Шри Ланки

Ако сте спремни да направите скок и учините медитацију важнијим делом свог живота, онда погледајте ове врхунске медитацијске одмаралишта на Шри Ланки!

Најбољи свеукупни одмор за медитацију - 10-дневни одмор јоге и медитације у природи

• $
• Тхудугала Роад, Тхудугала, Шри Ланка

Ово повлачење има прави фокус на способност природе да умири ваш ум и тело. Има за циљ да вам помогне да се повежете са својим унутрашњим светом. Има прави осећај заједнице и то ће вам помоћи да се повежете са другима који су на истом путу и ​​да се осећате довољно снажно да и сами кренете на то путовање.

Ретреат је погодан за све нивое и нуди свакодневну медитацију, као и часове јоге који се фокусирају на различите дисциплине за максималну корист.

Ретреат води и подржава локалну заједницу, а већина наставника су локални становници из сиромашних средина који су обучени у техникама које ћете научити.

Најбољи велнес и медитацијски одмор за жене на Шри Ланки - 3 дана Форест Иога Ретреат

• $
• Канди

Ово је кратко одмориште које садржи много, углавном зато што је посебно прилагођено вашим потребама и жељама. Смештен у близини великог града Кандија, има изненађујуће једноставан и рурални осећај, где ћете живети близу природе док тражите холистичке начине здравља.

Такође ћете се препустити и хранити своје тело пуно органског поврћа и воћа, биљних лекова и ајурведских третмана који ће ваше свакодневне подуке јоге и свесности подићи на виши ниво.

А ако желите да понесете више од онога што сте научили кући, онда се уверите да присуствујете једној од традиционалних демонстрација кувања током боравка.

Најповољније одмаралиште за медитацију – Петодневно одмаралиште за медитацију у природи

• $
• Тхудугала, Шри Ланка

Упркос веома повољној цени, ово повлачење нуди мноштво пракси које ће вам помоћи да се излечите, опустите и вратите у контакт са својим унутрашњим ја.

Наравно, има часове јоге и медитације за све нивое, али нуди и додатке као што су шетње природом и сесије са ајурведским лекарима. Фокусира се на ајурведску медицину и има за циљ да својим гостима пружи прилагођени план ајурведске медицине током њиховог повлачења.

Уточиште је за све нивое и нуди укусну вегетаријанску или веганску храну која се може прилагодити свим алергијама или осетљивостима које имате. Такође се можете пријавити за неке додатне активности током свог боравка у случају да желите да добијете више од свог времена.

Најбоље уточиште за медитацију за соло путнике - Петодневно повезивање са природом

• $
• Тхудгала, Западна провинција Шри Ланке

Ово уточиште има много карактеристика које га чине идеалним за соло путнике и бекпекере. За почетак, цена је заиста добра, тако да ако путујете безвезе, и даље бисте могли да приуштите овај пут.

Друго, уточиште је постављено у природи и нуди савршену прилику да се спојите са собом док одвојите мало времена за одговарајућу медитацију.

Ретреат такође укључује познатог учитеља тибетанске јоге познатог као Тсеианг, тако да можете научити најаутентичније и најефикасније праксе од некога ко је заиста био тамо. Погодан је за све нивое, а светилиште гледа на планински ланац Кнуцклес за врхунску атмосферу.

Одмаралиште за љубитеље хране на Шри Ланку - Петодневни одмор за кување, јогу и медитацију

• $
• Тхугдала, Западна провинција Шри Ланке

Јело, медитација и вежбање (понекад и јога) су витални делови моје личне дневне рутине. Па ово повлачење нуди савршену комбинацију. Здрава исхрана је од виталног значаја за здрав дух, здравље тела и здрав дух, а на овом одмору ћете научити тајне кувања укусне ајурведске кухиње Шри Ланке.

Околна локација је прелепа и удаљена и током свог боравка уживаћете у дивљим планинама, пливати или веслати у језеру и заиста се вратити у додир са страном природе коју мало савремених људи икада види. Ово је савршено окружење за украшавање и учење.

Ретреат нуди стручне часове јоге, мирну и просветљујућу медитацију, као и часове кувања на лицу места. Такође ћете јести укусна веганска и вегетаријанска јела која потичу из западне и кухиње Шри Ланке и гледати како сунце залази изнад планина, заиста спектакуларан призор!

Добити 15% ОФФ када резервишете преко наше везе — и подржите сајт који толико волите

Боокинг.цом брзо постаје наш омиљени смештај. Од јефтиних хостела до елегантних домова и лепих хотела, имају све!

Медитација на плажи – 7-дневни холистички одмор јоге на плажи у Талали

• $$
• Талала, јужна провинција, Шри Ланка

Не постоји ништа слично плажи због које се ви и ваши проблеми осећате малим, збрисаним бескрајношћу и снагом океана.

посета амстердаму

Ово уточиште вам даје прилику да ојачате свој ум и тело уз задивљујућу плажу Талала, додајући сву опуштеност и величанственост које океан доноси вашем времену далеко од света.

Јешћете вегетаријанску или веганску органску храну, бавите се Вињаса, Ресторативним, Нидра или Јин јогом и учествоваћете у дневним сесијама медитације и радионицама дизајнираним да вас нежно, али чврсто усмере на бољи пут. За окружење и вежбе, заиста не можете бити бољи од овог повлачења!

Цри Медитатион Ретреат на Шри Ланки – 11-дневно сурфовање, медитација, јога у Хирикетији

• $$
• Плажа Хирикетија, Диквела, Матара, Јужна провинција, Шри Ланка

Ово склониште је идеално ако желите да истражите своју унутрашњост на задивљујућој, магичној локацији. То је буквално у тропском рају, са повлачењем које се налази на рту са две плаже са обе стране. Присуство мора и шанса за доживљаје на отвореном подстаћи ће вас да се одморите, оздравите и опустите.

И само у случају да вам затреба више, добићете прилику да радите са особљем како бисте креирали вежбу јоге која одговара вашим потребама и жељама. Такође можете научити да сурфујете или побољшате своје способности јахања таласа током дана у овом уточишту на плажи пре него што се увече сместите за још јоге и медитације.

Одмаралиште за дуготрајну медитацију – 21-дневни ајурведски одмор у природи

• $$$
• Тхудугала Роад, Тхудугала, Шри Ланка

Може потрајати много времена да се направи штета и болест која вас шаље у повлачење, тако да има смисла само да ће вам понекад требати мало дуже да излечите ту штету.

Ово повлачење ће вам дати то време, а затим мало. Уз 21 дан у прелепој природи Шри Ланке, имаћете времена да се опустите, детоксикујете и подмладите током свог боравка. И кући ћете се вратити са много вредних техника.

Ово одмаралиште нуди часове јоге, часове медитације и ајурведске третмане који помажу у поновном балансирању и ревитализацији вашег тела и душе. Такође има укусну, свежу храну из локалне заједнице и много шанси да учите од локалних наставника.

Јединствени одмор за медитацију – 8-дневни Панцхакарма Деток Ретреат

• $
• Канди, Шри Ланка

Желите да научите вештине кувања које можете понети кући са собом и користити за побољшање свакодневне исхране док сте у Шри Ланки? Онда морате провести своје време у овом повлачењу.

Смештен недалеко од Кандија, ово уточиште ће вам пружити довољно шанси да научите нове праксе јоге и медитације, као и принципе исхране и живота који потичу из ајурведских традиција.

Добићете прилику да научите о ајурведи у филозофији од фарме до виљушке и учествујете у креирању оброка од почетка процеса до краја. Истражите оближње водопаде у слободно време и идите кући са новим саветима и триковима који ће побољшати ваше оброке код куће у годинама које долазе.

Ретрит за јогу и медитацију – Осмодневна ајурведска јога и медитација у Берували

• $$
• Берувала, округ Калутара, Западна провинција

Ово одмаралиште за медитацију у Шри Ланки заиста успоставља равнотежу између традиционалне медицине, јоге и унутрашњег рада. Током боравка, јешћете храну која је посебно прилагођена вашем типу тела према ајурведском систему и сазнаћете више о томе како да користите овај систем да бисте живели боље и здравије.

државе које треба посетити

Такође ћете уживати у масажама које су дизајниране да отворе болне и загушене делове вашег тела, заједно са свакодневним сесијама јоге и медитације које ће вас подстаћи да погледате унутра у потрази за сопственом срећом и равнотежом.

Све ово у холандском колонијалном имању окруженом бујном прашумом и аутентичним породичним окружењем!

Не заборавите осигурање

УВЕК средите своје осигурање за бекпекере пре путовања. У том одељењу има много тога да изаберете, али је добро место за почетак Сафети Винг .

Они нуде плаћања из месеца у месец, без уговора о закључавању и не захтевају апсолутно никакве руте: то је тачна врста осигурања која је потребна дугорочним путницима и дигиталним номадима.

СафетиВинг је јефтин, лак и без администратора: само се пријавите на лицкети-сплит да бисте могли да му се вратите!

Кликните на дугме испод да бисте сазнали више о подешавању СафетиВинг-а или прочитајте нашу инсајдерску рецензију за пуну укусну мерицу.

Завршна размишљања о повлачењима за медитацију на Шри Ланки

Када је у питању одабир одмаралишта за медитацију на Шри Ланки, постоји много најбоље оцењених одмаралишта за јогу, медитацију и ајурведу који нуде праксе које утичу на ваш живот у годинама које долазе.

Ако нисте сигурни које одмаралиште је право за вас, осврните се на моје свеукупно омиљено одмаралиште. То је савршено време да извучете максимум из свог боравка и нуди одличне праксе и прави осећај заједнице.

Једна од најбољих ствари у вези са повлачењем на Шри Ланки је то што ћете подржати локалне заједнице, тако да ћете се на крају сваког дана осећати још боље у вези са собом и својим изборима.