10 ЗАпањујућих јога одмора на Шри Ланки (издање 2024.)
Острво у облику сузе које се величанствено уздиже из азурних таласа Индијског океана, Шри Ланка је драгуљ за оне који траже мир. Можда је то мало острво, али је сигурно моћно у предивној мирној енергији.
Природна дивљина је део свакодневног живота, обиље шума, живахни градови и невероватне плаже. Шри Ланка пружа идеалну позадину за путнике који желе да се опусте и опусте. У ствари, Шри Ланка је лако једна од најпопуларнијих дестинација на индијском потконтиненту за повлачење јоге.
блог за путовање у токио
Одабрао сам нека од најбољих склоништа да се придружим у овој магичној земљи. Они нуде путницима прилику да сазнају више о себи.
Никада није било бољег времена да побољшате своју кондицију, повежете се са својим умом, смањите стрес или доживите велику животну појаву. И имате много најбољих јога одморишта на Шри Ланки које можете изабрати.
Урадио сам тежак посао. Дозволите ми да вам покажем 10 најбољих јога одморишта на Шри Ланки!
Представљамо…
фото: @тхеманвитхтхетинигуитар
- Зашто бисте требали размотрити јога ретреат на Шри Ланки
- Како одабрати прави јога ретреат на Шри Ланки за вас?
- 10 најбољих јога ретреата на Шри Ланки
- Завршна размишљања о јога одморима на Шри Ланки
Зашто бисте требали размотрити јога ретреат на Шри Ланки
У реду, прво ствари: одабир јога одморишта је прилично лична одлука и свакако не треба да је схватите олако! Препоручио бих вам да одвојите мало времена да прегледате и упоредите различите пакете пре него што финализујете своје планове.
Добра вест је да ће вас дочекати више него ваш прави део јога повлачења на Шри Ланки. Има толико тога за истражите на Шри Ланки да можете врло лако комбиновати одмор са кратким јога одмором да бисте напунили батерије!
Пошто острво има тако разноврстан пејзаж, буквално постоји нешто за свакога - укључујући живахне градове, бујне прашуме, планинске врхове и, наравно, изобиље сурфања.
Шта можете очекивати од јога ретреата на Шри Ланки
Одлична ствар код повлачења на Шри Ланки је то што се ретко ограничавају само на јогу. Неће вам требати дуго да схватите да су ова повлачења често праћена мноштвом других активности везаних за веллнесс. У ствари, нека одмаралишта укључују чак и експедиције за разгледање оближњих атракција.
Неколико програма (посебно дужих) такође садржи бесплатне дане тако да можете да истражујете!
Скоро свако повлачење јоге нуди и оброке и смештај. Приступачнији програми обично пружају доручак, док се други могу похвалити три пуна оброка дневно, заједно са грицкалицама и пићима.
Већина повлачења садржи најмање једну јогу дневно, иако се чини да је два пута дневно норма у Шри Ланки.
Како одабрати прави јога ретреат на Шри Ланки за вас?
Када сужавате своје изборе, не заборавите да се запитате шта је оно чему се надате да ћете добити од свог венчања у Шри Ланки.
Да ли желите да побољшате своју кондицију или тражите ментални и емоционални одмор? Да ли сте јоги који жели да научи нове праксе или потпуни почетник који тек улази у свет јоге?
Једном када утврдите своје циљеве, биће вам много лакше да пронађете одмаралиште за јогу које одговара и вашем буџету и очекивањима.
Затим, можда ћете желети да размотрите неколико практичних фактора попут оних наведених у наставку.
Локација
Шри Ланка није велико острво, али има много. Већина одмаралишта се налази у руралним или приобалним подручјима, тако да ћете имати неколико прилика да уживате у тим чувеним чистим лагунама! Захваљујући обиљу прелепих призора, моћи ћете лако да се повежете са отвореним простором током свог повлачења.
Када прегледате одмаралишта, предлажем да размислите о удаљености између вашег смештаја и атракција које желите да посетите. На крају крајева, која је поента завршавања са опуштајућом сесијом јоге ако ћете након тога само провести бескрајне сате на путу?
Пракса
Да ли сте знали да постоје стотине (ако не и хиљаде) вежби јоге? Тако је: док неки стилови јоге нуде нежнији тренинг, други испоручују серију енергичнијих покрета синхронизованих са вашим дисањем.
Приметио сам да је ајурведска јога изузетно популарна на Шри Ланки, са скоро свим ретреатовима који нуде и јогу у ајурведском стилу и масаже.
Ако само излазите, можете погледати и ретреат који нуди хатха јогу, још једну популарну праксу на Шри Ланки. Идеална за почетнике, хатха јога је прилично лака и не захтева много флексибилности.
Искуснији јогији би требало да се осећају као код куће у ретреатима који садрже праксе Асхтанга или Нидра јоге. Они су обично сложенији и укључују много рада на дисање.
Цена
Ах, ево великог питања! Колико ће вас коштати повлачење?
Па, долазим са одличним вестима: Шри Ланка користи рупије, што је знатно слабије од долара. Као такав, лакше је добити најбољи ударац за свој новац.
Рекавши то, морам истаћи да, било рупија или не, нека одмаралишта на Шри Ланки могу бити прилично скупа. То је зато што већина програма садржи доручак (у најмању руку), као и смештај на лицу места и друге погодности као што су часови ајурведског кувања.
Локација дефинитивно подиже цену. На пример, повлачење на плажи ће несумњиво коштати више него, рецимо, негде даље у унутрашњости. Бутик хотели такође имају тенденцију да буду скупљи јер ћете имати приступ разним објектима одмаралишта, укључујући бање и базене.
Привилегије
Скоро сва повлачења јоге на Шри Ланки нуде додатне погодности за побољшање вашег искуства. Пошто јога и медитација често иду руку под руку, није неуобичајено да вас инструктори воде кроз различите технике медитације пре или после часа.
Кухиња Шри Ланке је легендарна - што је вероватно разлог зашто ћете видети неколико одмаралишта које нуде и демонстрације кувања уживо. Излети у оближње градове и планинарска путовања су друге погодности које можете очекивати.
Наравно, то не би било право искуство на Шри Ланки без сурфовања - још једна погодност која је супер популарна на острву. Већина места је спремна да организује часове ако никада раније нисте сурфовали, тако да не оклевајте да зграбите даску и ударите у те таласе!
Трајање
Иако је слатко место на Шри Ланки обично око три до четири дана, сасвим је могуће пронаћи дужа одмаралишта ако заиста желите да се искључите из свакодневног живота.
Дужа повлачења могу да варирају од 15 дана до целог месеца. Ова склоништа обично нуде више у погледу погодности као што су експедиције у оближњим градовима и интересантним местима.
Важно је знати да нека одмаралишта нису флексибилна, тако да морате бити посвећени програму. Ако вам недостаје времена, увек можете размислити о кратком викенд програму који још увек пружа много у погледу благостања.
10 најбољих јога ретреата на Шри Ланки
Без обзира да ли идете ранцем кроз Шри Ланку или једноставно желите да се одморите од свакодневице, дефинитивно ћете пронаћи више од свог поштеног дела одмора на овом сунцем окупаном острву!
Ево 10 најбољих.
Најбољи укупан јога ретреат на Шри Ланки - 5-дневни одмор за кување, јогу и медитацију
Са предивном локацијом на селу, ово одмаралиште комбинује јогу са часовима кувања. Ако сте се, попут мене, заљубили у локалну кухињу, ево сјајне прилике да научите неколико рецепата са Шри Ланке пре него што се вратите кући!
Ово уточиште за јогу на Шри Ланки налази се у вили Плантатион, дивном имању које нуди собе у колонијалном стилу.
Свакодневно се одржавају разне вежбе јоге, што вам даје прилику да испробате различите стилове. Уз свакодневне вегетаријанске оброке, ово одмаралиште такође има сесије медитације и разговоре ајурведских лекара. А ако расположење буде лоше, можете се придружити и мештанима док беру пиринач и свеже производе!
Проверите Боок РетреатсНајбољи јога одмор у Шри Ланки за парове - 4-дневни јога одмор са планинарењем и веслањем
Без обзира да ли тражите романтични предах на Шри Ланки или желите да се поново повежете са својим партнером, ово је једно повлачење које вас неће разочарати!
Смештен у бутик хотелу са удобним викендицама, ово уточиште је идеално за оне који су заинтересовани за општу, вињасу, динамичку и јин јогу. Најбоље од свега, сесије су прилагођене свим нивоима.
И не ради се само о јоги: такође можете искористити прелеп амбијент на језеру да бисте се препустили разним воденим спортовима као што је веслање. Могу се организовати и масаже и пешачке експедиције.
туристички водич Њујорка
Не брините да ћете лутати по селу да бисте пронашли место за јело јер су обезбеђени вегетаријански и вегански оброци.
Проверите Боок РетреатсНајповољнији одмор јоге на Шри Ланки - 4-дневни одмор јоге у Евергрину
У реду, ево сјајне вести: супротно популарном веровању, не морате бити потпуно оптерећени да бисте се придружили јога одмору! У ствари, овај четвородневни програм је један од најприступачнијих у Шри Ланки и можете бити сигурни да нећете морати да штедите ни на квалитету.
Са јогом седло (студио) са погледом на залив Велигама, ово одмаралиште се углавном фокусира на Вињасу и Јин јогу за све нивое.
Бићете смештени у приватним двокреветним или двокреветним собама виле, обе лепо уређене како би се обезбедио добар ноћни одмор. Обезбеђене су простирке за доручак и јога.
Проверите Боок Иога РетреатсНајбољи одмор за сурфовање и јогу на Шри Ланки - 5-дневни камп јоге и сурфања у Мириси
Неће вам требати дуго да то схватите сурфовање је супер популарно на Шри Ланки – нешто што не би требало да чуди с обзиром на величанствене таласе који окружују острво. Ако желите да комбинујете најбоља одмаралишта јоге на Шри Ланки са великом дозом сурфовања, ово је заиста идеалан програм за вас!
Поред Повер Иога сесија и опуштајуће масаже, бићете почашћени часовима сурфовања који ће вам помоћи да развијете издржљивост, флексибилност и снагу горњег дела тела.
Доручак и вечера се обезбеђују сваког дана. Смештај може бити заједнички или приватни, у зависности од вашег буџета и преференција.
Проверите Боок РетреатсЈога Ретреат на Шри Ланки близу плаже - 5-дневно повезивање са самим собом, јога одмор на плажи
Има ли ишта боље од тога да вас успава тихо пљускање таласа о обалу? Мислим да не!
Па, то је управо оно што можете доживети са овим петодневним повлачењем усмереним на све нивое вештина. Укључени су различити стилови јоге, као што су Вињаса, Општи, Ресторативни, Кундалини и Хатха.
Заједно са часовима, искусићете и друге традиционалне праксе, укључујући Реики и чакру. Како се вече смири, приуштите си ајурведску масажу на крову пре него што се повучете у заједничку или приватну собу виле. Обезбеђени су укусни, али здрави оброци.
Проверите Боок Ретреатс Јесте ли већ средили смештај? Добити 15% ОФФ када резервишете преко наше везе — и подржите сајт који толико волите
Боокинг.цом брзо постаје наш омиљени смештај. Од јефтиних хостела до елегантних домова и лепих хотела, имају све!
Погледајте на Боокинг.цомЈога Ретреат на Шри Ланки за бекпекере - 4-дневни одмор за јогу, трекинг, кување и пошумљавање
Не само да је ово одмаралиште приступачно, већ ће ваш боравак директно допринети локалној Фондацији за лечење шума - савршено за путнике који желе да смање свој угљенични отисак!
Јер јога седло налази се у џунгли, није неуобичајено да видите како повремени јелен или мајмун пролазе док се препуштате Јин, Вињаса и Хата јоги. Има доста посла около, било да се ради о купању у водопаду или пешачењу кроз живописно окружење. Смештај укључује 15 еколошких ложа у џунгли.
Учесници ће бити почашћени неограниченим чајем и кафом, као и укусним јелима куваним, на шриланкански начин, у глиненим посудама на огњишту.
Проверите Боок Иога РетреатсЛуксузни одмор за јогу на Шри Ланки - 14-дневни ајурведски третман за лечење
Ако можете себи приуштити да мало олабавите те ташне, апсолутно бих препоручио ово 14-дневно повлачење јоге на Шри Ланки.
Смештен у луксузним просторијама Веллнесс Натуре Ретреат-а, ово место је специјализовано за различите стилове јоге за све нивое. Ако сте потпуни почетник, ово је прилика да испробате различите праксе као што су Нидра, Асхтанга, Аиурведа и Хатха јога - између осталог!
Погодности на лицу места укључују базен, библиотеку и разне ајурведске третмане. На крају дана, опустите се у стандардним или делукс собама, обе опремљене терасама које гледају на џунглу.
Проверите Боок РетреатсЈога Ретреат на Шри Ланки у планинама - 6-дневни одмор јоге и природе
Савршено за путнике који траже одмаралиште за јогу у Шри Ланки ближе граду, ово одмаралиште нуди најбоље од оба света: импресивно искуство у природи - са викендицом или глампинг шатором - и близину Елле, једног од најсликовитијих градова Шри Ланке.
Уз дневне вегетаријанске оброке, овај програм нуди вишеструке вежбе јоге за све нивое.
Да бисте се додатно опустили, чак ћете добити и бесплатну 60-минутну ајурведску масажу и 30-минутну тајландску масажу. Разговарајте о искуству мажења, зар не?
Када пожелите да истражујете, увек можете да погледате оближњи водопад Китхал Елла и Инста-познати деветолучни мост.
да ли је Бостон вредан посетеПроверите Боок Ретреатс
Најлепши јога ретреат на Шри Ланки - 6-дневни ексклузивни јога одмор у луксузном и органском чајном имању
Смештен на сликовитом имању чаја, ово одмаралиште за јогу и медитацију специјализовано је за различите праксе, укључујући јин, вињасу, аштангу, ајурведску, хату и ресторативну јогу.
Дизајниран да понуди импресивно искуство у природи, ово одмаралиште нуди много више од пуких сесија јоге: дневне оброке, демонстрацију кувања уживо и величанствено удобан смештај у апартману са погледом на планину!
Уточиште такође нуди излете у разгледање, попут експедиције за посматрање птица заједно са природњаком, обилазак Унесковог места светске баштине Синхараја, па чак и обилазак оближњег националног парка Шри Ланке где ћете видети дивље слонове у њиховом природном станишту. .
Вау! Сигурно ће бити много тога да вас забави!
Проверите Боок Иога РетреатсЈога Ретреат за дуги боравак на Шри Ланки – Једномесечни одмор ајурведе и јоге
Сада, ако је то нешто заиста трансформативно што тражите, можда бисте желели да погледате ово четворонедељно повлачење.
Са аеродромским превозом и одласком, ово одмаралиште садржи свакодневну Хатха јогу за све нивое. Такође ћете бити почашћени излетима у Галле и Канди - савршено за разгледање између сесија јоге!
Програм додатно пружа широк спектар додатних погодности, укључујући ајурведске третмане и консултације са ајурведским лекаром. Пошто се уточиште налази у бутик хотелу, имаћете приступ садржајима као што су отворени базен и спа центар.
Проверите Боок Иога РетреатсНе заборавите путно осигурање
УВЕК средите своје осигурање за бекпекере пре путовања. У том одељењу има много тога да изаберете, али је добро место за почетак Сафети Винг .
Они нуде плаћања из месеца у месец, без уговора о закључавању и не захтевају апсолутно никакве руте: то је тачна врста осигурања која је потребна дугорочним путницима и дигиталним номадима.
СафетиВинг је јефтин, лак и без администратора: само се пријавите на лицкети-сплит да бисте могли да му се вратите!
Кликните на дугме испод да бисте сазнали више о подешавању СафетиВинг-а или прочитајте нашу инсајдерску рецензију за пуну укусну мерицу.
Посетите СафетиВинг Или прочитајте нашу рецензију!Завршна размишљања о јога одморима на Шри Ланки
Са својим густим шумама, топлом климом, упечатљивим природним пејзажом и свиленкасто меким плажама, Шри Ланка има све што вам је потребно за одмор у јоги!
У ствари, јога ретреат не само да ће вас научити разним праксама и техникама дисања, већ ћете такође уживати у додатним погодностима као што су сесије медитације и масаже. Пошто се већина одмаралишта налази у близини плаже или шуме, увек се можете препустити пешачењу или спортовима на води.
Ако сте још увек у недоумици за које повлачење јоге на Шри Ланки да се одлучите, могу вам препоручити 8-дневни камп јоге и сурфања у Мириси . Смештен поред океана, ово склониште нуди супер кул искуство и са часовима јоге и сурфовања!
Коначно, коначно мир.
фото: Роаминг Ралпх