Европа

Најбоље шетње у Швајцарској: које је право за вас?

Са преко 65000 км стаза, ниједна друга европска земља нема тако густу мрежу планинарења као Швајцарска. Показивање са задивљујућом природом, масивним глечерима, погледом који одузима дах и кристално чистим језерима, планинарење у Швајцарској је остварење снова за бекпекере.

Планинарење је веома популарно у Швајцарској и скоро свако, без обзира на ниво вештине, познаје познате стазе. У ствари, само швајцарска популација проведе 162 милиона сати планинарења сваке године.

Водич за одмор у Ирској

Од породичних до вишедневних, па чак и опасних шетњи, нема ништа што швајцарске стазе не могу да понуде. Већина стаза је доступна током целе године, тако да можете бирати између бескрајних зелених поља или задивљујућих погледа на зимску земљу чуда.

Али планинарење било где у свету не би требало нужно да буде спонтана одлука о једнодневном излету. Да би путовање било успешно и безбедно, потребно је да се добро припремите пре обувања планинарских чизама. Доношење праве опреме са собом је неопходно чак и на најлакшој стази.

Са толико ствари које треба размотрити и планирати, то може бити мало неодољиво. Зато смо осмислили Инсајдерски водич за најбоље шетње у Швајцарској који ће вам помоћи да испланирате своју авантуру. Од избора савршене стазе и безбедног путовања до паковања праве опреме за дневну шетњу и сазнања где да останемо, имамо све покривено.

Хајдемо одмах на то…

Шта очекивати од планинарења у Швајцарској?

1. Панорамски пут Давос 2. Петља Оесцхиненсее 3. Планинска стаза Каланка 4. Стаза Еигер 5. Пешачење до долине Лаутербруннен 6. Стаза Хардерграт 7. Пут преко алпског пролаза (Виа Алпина) 8. Стаза глечера Алетсцх

Ниједан излет у Швајцарској није исти. Једина ствар у коју можете бити сигурни је да ћете доживети најлепше погледе где год да идете, посебно у Национални паркови Швајцарске . Планинарење је бесплатно у Швајцарској, али до већине стаза се може доћи само жичаром или планинским возовима који обично наплаћују малу накнаду (између 5-10 швајцарских франака).

Швајцарски Алпи су позната и невероватно популарна туристичка дестинација за туристе авантуристе и планинаре. Скоро 35% планинарења у Швајцарској може се наћи у и око Алпа. Можете очекивати глечере тврде стазе и велику надморску висину у планинском региону.

Ако ово није за вас, не брините! Швајцарска такође нуди огромну мрежу планинарења која је погодна за породицу и почетнике. Док неке удаљене стазе и даље могу бити напорне, већина стаза се повезује са малим селима и градовима. Њима је лакше управљати, али нуде исто толико прелепих погледа као и изазовне алпске стазе.

Пошто је планинарење у Швајцарској популарно и међу локалним становништвом, Швајцарско пешачко удружење је обележило све званичне стазе обојеним знаковима. Видећете ове знакове на страни стазе:

жута: Планинарска стаза са информацијама црвено-бело: Алпска стаза плаво-бело: Тежак део је пред нама розе: Зима/снежна стаза

Ови знакови вам дефинитивно помажу да останете на трекингу, али не бисте се требали слепо ослањати на њих. Било да сте само руксак кроз Швајцарску и у потрази за мало авантуре или планом за најбољу шетњу у животу, имамо праву стазу за вас. Сви излети у Швајцарској које смо одабрали су јединствени и детаљно објашњени тако да ћете тачно знати шта можете очекивати од сваког од њих.

Швајцарска безбедност на стази

Не би требало да се изненадите када то чујете Швајцарска је једна од најбезбеднијих земаља у Европи. Али то не значи да можете заборавити на опрез и припреме.

Сваке године се догоди више од 20.000 инцидената у планинарењу што није нужно велики број. Али ово показује да чак и најнапреднији путник треба да буде опрезан.

Приликом планинарења у Швајцарској увек јавите некоме куда идете. Стазе су можда добро обележене, али изгубити се на путу а да нико не зна је нешто што никоме не бисмо пожелели.

Понети и добру планинарску опрему као а комплет прве помоћи није паметно. Ако се питате шта тачно треба да спакујете за пешачење, погледајте крај чланка где смо све детаљно објаснили.

Веома је важно да останете хидрирани, посебно током летњих месеци. Зато обавезно понесите своје . Забавна чињеница: можете пити из било ког бунара у Швајцарској без ризика по здравље! Законом је регулисано да вода мора бити свежа и чиста.

И на крају, али не и најмање важно, увек се уверите да имате путно осигурање. Шансе да ћете се заглавити на планини су релативно мале, али дефинитивно не желите да видите рачун за спасилачку мисију ако вам се нешто ипак догоди.

УВЕК средите своје осигурање бекпекера пре вашег путовања. У том одељењу постоји много избора, али је добро место за почетак Сафети Винг .

Они нуде месечна плаћања без уговора о закључавању и не захтевају апсолутно никакве руте: то је тачна врста осигурања која је потребна дугорочним путницима и дигиталним номадима.

СафетиВинг је јефтин, једноставан и без администратора: само се пријавите за лицкети-сплит да бисте могли да му се вратите!

Кликните на дугме испод да бисте сазнали више о подешавању СафетиВинг-а или прочитајте нашу инсајдерску рецензију за пуну укусну мерицу.

Посетите СафетиВинг Или прочитајте нашу рецензију!

Јесте ли пробали АллТраилс ?

Најбоље шетње у Швајцарској: које је право за вас?' title=

Иако смо у овом посту предложили неке сјајне шетње, има их на хиљаде других које можете изабрати. Тренутно мој омиљени начин за проналажење планинарења у новој земљи или дестинацији је коришћење апликације АллТраилс.

Иеп АллТраилс нуди приступ преко 15000 стаза само у Швајцарској заједно са мапама стаза, прегледима фотографија корисника и оценама тежине Без обзира да ли се упуштате на породичну стазу поред језера или се ухватите у коштац са изазовном алпском рутом, АллТраилс вам помаже да будете добро информисани.

да ли је црно камење безбедно 2023

Кључне карактеристике:

Мапе стаза и навигација: Свака рута укључује детаљне мапе и профиле надморске висине. Платформа вам омогућава да преузмете мапе за употребу ван мреже – спас у удаљеним долинама Швајцарске где сигнал може да ослаби. Увид у стазу и фотографије: Осећајте стазу испред вас уз корисничке прегледе и фотографије. Зимзелена мудрост других планинара помаже вам да фино подесите очекивања. Безбедносни алати: Функције као што су дељење активности у реалном времену (АллТраилс Плус) и Лифелине вам омогућавају да делите своју локацију са поузданим контактима — паметна заштита када пешачите самостално или на мање насељеним стазама. Бесплатне у односу на Премиум (АллТраилс Плус) опције: Бесплатна верзија нуди сјајне основне ствари попут прегледавања рута и основног праћења. АллТраилс+ додаје погодности као што су преклапања рута на офлајн мапама и брза упозорења за хитне случајеве—на око /године.

Почетак:

Претражите Швајцарску у апликацији или на сајту.
Филтрирајте резултате према повећању висине дужине стазе по тежини или оценама корисника.
Прочитајте недавне рецензије и проучите фотографије стазе да бисте одабрали оно што вам одговара кондиције и вибрације.
Преузмите изабрану мапу стазе—или надоградите ако желите пун приступ ван мреже.
Поделите свој план планинарења са пријатељем или чланом породице – безбедност на првом месту!

Преузмите Аллтраилс

8 најбољих планинарења у Швајцарској

Сигурни смо да већ имате спремне ципеле за планинарење. Нема потребе да чекате више!

Ево наших омиљених шетњи у Швајцарској. Од породичних до опасних и скривених, чека вас прави траг.

Панорама Ваи Давос

Планинска стаза Каланка

Пешачење до долине Лаутербруннен

Хардерграт Траил

Желите да уштедите новац на смештају?

Уживајте у 20% ПОПУСТА на боравке широм света.

Покажи ми понуде!

1. Панорама Ваи Давос – Најбоље дневно пешачење у Швајцарској

Као што можете да видите из имена, ова стаза нуди неке од најлепших погледа у земљи, због чега је то наш најбољи избор за најбоље једнодневно пешачење у Швајцарској. Налази се у популарном скијашком региону Давос у источној Швајцарској. Стазом је најбоље пешачити током летњих месеци јер пролази кроз неколико скијашких подручја која могу имати ограничен приступ када пада снег.

Традиционални Панорамавег се може урадити у било ком смеру, али се препоручује почетак од Готсцхнаграта. До врха стазе можете доћи жичаром Готсцхнаграт. Када се нађете на врху, одмах можете уживати у прелепом погледу на долину.

На путу има много стајалишта и раскрсница са другим стазама, али стаза је добро обележена и лако се прати. Пазите на знакове на којима пише Панорамавег и останите на тој стази на свим скретањима.

Нажалост, прва миља неће бити тако лепа као остала јер је препуна лифтова и зграда, али не дозволите да вас то спречи. Када прођете подручје Парсеннхутте, можете се дивити прекрасним алпским погледом на зелена поља и повремене дивље животиње (чувајте се крава мајки, оне могу постати прилично заштитне!).

Овај швајцарски излет је релативно лак са само неколико изазовних тачака. Погодан је за све нивое, али се препоручује пристојна кондиција. На путу има много клупа и седишта у случају да желите да направите паузу.

Проналажење смештаја у Давос Дорфу је најбоља опција за планинаре који желе да преноће. Одавде ћете имати лак приступ сваком крају стазе. Обе стазе су повезане са Давосом аутобуском мрежом.

дужина: 18.5км Трајање: 5-6 сати потешкоћа: Просечно Траилхеад: Готсцхнаграт/Стрелапасс (46°51’24.5″Н 9°50’47.6″Е)

2. Оесцхиненсее Лооп – Најбољи краћи пут у Швајцарској

Кратке стазе су одличне ако желите да уживате у прелепој шетњи, али ипак имате остатак дана да истражите више места у Швајцарској. И само зато што је то кратка авантура не значи да нуди ништа мање од других трекинга у Швајцарској. Оесцхиненсее петља је савршен избор за брзу шетњу са прекрасним погледом.

Стаза почиње у Кандерстегу где ћете морати да се возите сликовитом гондолом. Када се нађете на врху долине (одвојите неколико минута да уживате у погледу) провест ћете наредних 30 минута лутајући ливадама и боровим шумама пре него што се отвори права лепота стазе.

Стаза је лако умерена са неколико стрмих тачака на које се треба попети уз мало опреза. Ако планинарите током зимских месеци, обавезно носите праву обућу . На путу ћете срести повремене планинаре, али осим тога, стазу ћете обично имати само за себе. Као и већина других швајцарских стаза, и ова је добро обележена жутим знаковима.

Подручје Оесцхиненсее је одлично место за истраживање, па ако желите да преноћите, препоручујемо проналажење смештаја у Кандерштегу .

дужина: 8,4 км (петља) Трајање: 2-3 сата потешкоћа: Просечно Траилхеад: Кандерштег (46°29'51.5″Н 7°40'56.9″Е)

3. Планинска стаза Каланка – Најбоље вишедневно пешачење у Швајцарској

Када су у питању вишедневне шетње у Швајцарској, буквално имате бескрајне стазе које можете изабрати. Већина планинарења може бити повезана, али путовање од колибе до колибе је најпопуларнија и најисплативија опција.

Тродневна планинска стаза Каланка комбинује изазовно путовање са задивљујућим погледом на долину и два ноћења у неким удобним планинским колибама. С обзиром да ова стаза има изазовне деонице, неопходна су јака подлога и глава за висине. Имајте на уму да је ова стаза доступна само од јуна до септембра.

Стаза почиње на 3000 м надморске висине у Сан Бернардину, где ћете наћи доста смештаја. Одавде ћете кренути ка свом првом ноћном боравку Рифугио Пиан Гранд. Први део пешачења одвешће вас високо до врхова долине Каланке, тако да се добро одморите и припремите.

Почните сутрадан рано и крените према Цапанна Буффалори. Овде ћете наћи сервисирану планинску колибу која нуди ограничену количину соба, па се побрините да резервишете унапред. Осим ове колибе, на стази се налазе три самоуслужне колибе које нуде веома јединствено искуство.

Од Цапанна Буффалора завршићете тродневно пешачење тако што ћете се упутити ка крају стазе до Цаланцатал Санта Мариа. Можете наћи доста опције смештаја овде али се такође можете вратити јавним превозом до Сан Бернардина.

дужина: 45 км Трајање: 3 дана потешкоћа: Просечно-тешко Траилхеад: Пролаз Сан Бернардино (46°29’45.3″Н 9°10’14.9″Е)

4. Ајгерова стаза – пешачење које морате посетити у Швајцарској

Ако сте ентузијаста планинарења, можда сте чули за чувену стазу Еигер у региону Јунгфрау. Импресивни погледи и изазовни успони дуж Еигер Нортх Фацеа привлаче авантуристе из целог света, што га чини обавезним током планинарења у Швајцарској.

Морате имати доста храбрости ако желите да завршите пешачење у пуној дужини. Северни зид од 1600 метара је веома популаран и међу пењачима и видећете их доста на путу.

Овај врхунски планински пут почиње вожњом железницом Јунгфрау до врха стазе на Еигерглетсцхер-у. Одавде ћете пратити стазу дуж подножја Еигер Нортх Фацеа отприлике сат времена.

Постоји неколико опасних делова који су осигурани ужадима. Обавезно носите одговарајућу обућу када се бавите овим лепљивим тачкама. Успут ћете бити награђени прекрасним погледом на Веттерхорн и Гроссе Сцхеидегг.

Стаза се завршава након кратке цик-цак стазе до железничке станице Алпиглен. Можете се или вратити према стази или се јавним превозом вратити до станице Јунгфрау.

дужина: 6км Трајање: 2 сата потешкоћа: Тешко Траилхеад: Гринделвалд/Еигерглетсцхер (46°34’29.2″Н 7°58’29.2″Е)

Најбоља планинарска тура у Швајцарској

Овај ЕПИЦ Планинарска тура у Швајцарској ће вам омогућити пешачење од Лаутербруннен Муррен до планине Јунгфрау током 4 дана. Одвлачи све администраторе са вашег одмора на планинарењу и имаћете тренутне пријатеље за авантуру. Проћи ћете кроз многе стазе укључене у овај пост!

Број дана: 4 дана Величина групе: Макс 20 Потребна кондиција: Високо ћете имати прилику да се попнете на један од највиших врхова Европе Врста смештаја: Удобне заједничке собе

САЗНАЈТЕ ВИШЕ

5. Пешачење до долине Лаутербруннен – забавно лако пешачење у Швајцарској

Не морате да путујете у Азију да бисте видели запањујуће водопаде. Лаутербруннен ради свој посао сасвим добро! У ствари, 72 водопада које ћете видети на путу била су инспирација иза Ривендела Господар прстенова

Швајцарска стаза је веома лака и савршена за почетнике или породице са децом. Стаза почиње у Лаутербруннен и завршава се у Стецхелберг . Оба села нуде одличне могућности смештаја у којима можете да преноћите ако желите да истражите регион мало даље.

Стаза је добро обележена и обећава магичне погледе на долину 400м високе водопаде и слатке алпске колибе. На путу је врло мало нагиба, што га чини приступачним и за инвалидска колица. Пратите знакове за Стауббацхфалл Вассерфалл да бисте кренули на прави пут и наставили стазом.

Главна стаза је отворена током целе године, док су неке обилазне стазе које омогућавају планинарима да се приближе водопадима доступне само током летњих месеци. Осим што носите солидан пар планинарских чизама, није потребна друга планинарска опрема. На путу ћете наћи мале колибе и аутомате за продају освежења и пића.

дужина: 6.7км Трајање: 1-2 сата потешкоћа: Лако Траилхеад : Лаутербруннен (46°35'54.4″Н 7°54'28.0″Е)

6. Хардерграт Траил – Најтежи пут у Швајцарској

Овај швајцарски поход није само тежак; у ствари, то је један од најопаснијих (ако не и НАЈ)опаснијих путовања у Швајцарској. Због сталних изазова и тешког места за спасиоце, ову стазу не би требало да покушавају почетници или после кише.

Путовање је невероватно изазовно, али се такође истиче као изузетно запањујуће и корисно. Планићете по танком и травнатом гребену дуж највиших врхова планинског ланца са огромним бочним падовима (до 1500 м).

Ако немате главу за висине не покушавајте овим путем . Пошто ходате на врху, бићете потпуно изложени ветру и временским приликама, тако да унапред проверите прогнозу.

Нема ни званичног трага. Гребен почиње на Хардер Кулму и мораћете да се попнете пешке. Обавезно почните рано ујутру да бисте ухватили излазак сунца. На крају швајцарске стазе наћи ћете Бриенз Ротхорн Бахн. Неопходно је планирати унапред и проверити када полази последњи воз, иначе ћете морати сами да се спустите низ 1700м.

Гребен се може пешачити из било ког смера.

најбоља места за боравак у Аустину

Хардерграт је такође веома популаран међу тркачима (онима који се не боје смрти). Ако видите да вам неко долази, успорите и пажљиво закорачите у страну. Имајте на уму да ће ово планинарење без опреза највероватније завршити у последњем пешачењу које ћете икада урадити. Међутим, када се заврши, путовање је невероватно корисно и искуство које се дешава једном у животу.

дужина: 24 км Трајање: 8-10 сати потешкоћа: Веома тешко Траилхеад: Интерлакен Хардер Кулм (46°41'50.4″Н 7°51'06.0″Е)

7. Пут Алпине Пасс (Виа Алпина) – Најбољи пешачење на дуге стазе у Швајцарској

Ако желите да доживите потпуну швајцарску планинарску авантуру, нема начина да заобиђете ово класично пешачење. Виа Алпина траје око 20 дана и једна је од најпопуларнијих стаза за велике удаљености у Европи. Путоваћете кроз шест швајцарских кантона преко четрнаест алпских превоја и доживети разноврсну геологију културе и дивну природу.

Од широких путева до малих превоја до ходања по витким гребенима, ова швајцарска стаза има све.

Пошто ћете путовати кроз 20 етапа, неопходно је да планирате унапред. Доступан је само у периоду од маја до октобра и неопходна је резервација смештаја унапред. Планинарење такође захтева пристојан сет опреме, доста припреме и солидан ниво кондиције.

Можете очекивати много занимљивости на путу, али заиста бисте се требали радовати прекрасним погледима који одузимају дах, невероватним изласцима сунца и најшармантнијим и најудобнијим планинским колибама. Препоручује се куповина а Чланство у Швајцарском алпском клубу (САЦ). што чини ноћење мало приступачнијим и гарантује спас у случају да се изгубите или повредите на путу.

Ако нисте искусан планинар на дуге стазе, покушај комплетног планинарења можда није најбоља идеја. Међутим, можете да урадите сваку етапу појединачно и да ипак уживате у лепоти швајцарских алпских превоја.

дужина: 390км Трајање: 20 дана потешкоћа: Просечно, али дуго! Траилхеад: Доступност (47°08’27.7.7.7.7.7.7.5.5.5.5.5

8. Стаза глечера Алетсцх – ван утабане стазе у Швајцарској

Наслов говори све ако желите да имате стазу скоро потпуно за себе, стаза Алетсцх Глациер Траил је савршен избор за вас.

Гроссер Алетсцхглетсцхер је најдужи глечер у Европи и недавно је означен као а УНЕСЦО светска баштина . Од тада се број посетилаца повећао, али то је још увек релативно скривена стаза у Швајцарској.

Права величина и лепота глечера ће се открити одмах на почетку стазе. Да бисте дошли до врха стазе, мораћете да идете жичаром Фиесцхералп. Ако јеси боравећи у Цириху до локације се може лако доћи јавним превозом или аутомобилом.

најбољи сајтови за хотеле

Сама стаза је прилично лака са само неколико стрмих прелаза. Доступан је само током летњих и јесењих месеци, али већина људи посећује током јула и септембра.

Пронађите знак који указује на Туннел мит Лицхт (Осветљени тунел) и пратите стазу. Рута се наставља доле до Роте Цхумме и прелази преко глечера Гроссес Гуфер пружајући невероватан поглед и хладан глечерски поветарац.

Фиесцхералп је популарно место за параглајдере и змајаре, тако да би требало да проведете мало времена дивећи се погледу и посматрајући људе како полећу у долину.

Ако огладните на путу, биће вам драго да знате да на путу постоји много алпских ресторана у власништву породице Глетсцхер Стубен који нуде најукуснија јела која можете пожелети. Међутим, имајте то на уму Швајцарска није најјефтинија земља тако да би вам успут спаковали неколико грицкалица за јело може уштедети долар или два.

дужина: 12км Трајање: 4 сата потешкоћа: Просечно Траилхеад: Фиесцхералп жичара (Н 46°24.774′ Е008°06.169′)

Где боравити у Швајцарској?

Знајући где боравити у Швајцарској може бити изазов сам по себи. Земља нуди многе невероватне атракције које привлаче посетиоце из целог света. Срећом, ако је ваш главни интерес током вашег путовања планинарење, можемо прилично скратити листу могућих опција.

Уопштено говорећи, без обзира где боравите у Швајцарској, увек ће бити стаза у вашој близини. Међутим, постоји неколико региона који су посебно познати као рај за планинаре. У наставку смо навели ове:

Зерматт
Гринделвалд
Лаутербруннен
Интерлакен

Ови региони су неки од најлепших места у Швајцарској . Обећавају тоне епских стаза и авантура за све нивое. Ох, а такође се претварају у скијалишта током зимских месеци.

Ако путујете са малим буџетом, боравак у хостелу у близини стазе биће ваша најбоља опција. Има много невероватних хостели у Швајцарској да бирате како бисте увек пронашли удобан кревет.

Швајцарски пансиони и планинске колибе су такође веома популарни међу планинарима. Нажалост, не можете само да дођете и затражите кревет, ова места захтевају резервацију пре него што кренете на пут.

Међутим, када обезбедите своје место, можете очекивати најбоља швајцарска кухиња бесплатан доручак, а понекад чак и вечера укључена у дневну цену. Швајцарске колибе су углавном у породичном власништву и познате су по томе што су невероватно гостољубиве и љубазне према својим гостима.

Чак и ако на крају останете мало даље од стазе, нема потребе за бригом. Мрежа јавног превоза у Швајцарској је једна од најбољих у Европи, а аутобуске линије стижу чак и до најмањих села.

Најбољи Аирбнб у Швајцарској – Винтаге стан у срцу Женеве – Женева

У самом срцу Женеве, овај Аирбнб је по приступачној цени и ставља вас у центар свега што Женева може да понуди. Спољни балкон је савршен за уживање у шољици чаја или само мало свежег ваздуха. Гости су добродошли да кувају у кухињи и да се осећају као код куће!

Погледајте на Аирбнб-у

Најбољи хостел у Швајцарској - Хиве Хостел Базел – Базел

Хајв Хостел Базел је топао и удобан хостел који је познат по својим мирним хладним вибрацијама. Постоји много заједничких простора које гости могу да искористе, од кафића до цо-воркинг простора до дворишта! Ту је и добро опремљена кухиња у којој можете да кувате! Овај хостел је савршен за све различите типове путника, од парова до нискобуџетних путника до група!

Поглед на Хостелворлд

Најбољи хотел у Швајцарској - Хотел Вицториа – Лугано

На самој обали језера Лугано Хотел Вицториа пружа гостима заиста драматичан и прелеп поглед на само језеро и планину Бре. Ова историјска зграда је остварење сна. Током летњих месеци такође можете да вечерате напољу на тераси. Унутар самог хотела налазе се два ресторана, па чак и плесни клуб који је потпуно звучно изолован!

Погледајте на Боокинг.цом

Шта понети на планинарење у Швајцарској

Чули сте то много пута раније, али ми ћемо то поновити - припрема је кључна за успешно путовање . Нарочито када сте на трекингу у Швајцарској биће вам потребна одговарајућа опрема да бисте остали безбедни на стази. Ако добро испробавате швајцарски Хардерграт Траил у својим патикама сретно можда размотрити а остати у Цермату уместо тога.

Квалитет и количина опреме која ће вам требати за планинарење у Швајцарској зависи од тога колико је стаза дуга и изазовна. Трекинги на велике удаљености стрмим и опасним стазама захтевају много више опреме за припрему и планирање него једнодневне шетње. Ваше путовање не почиње на почетку стазе почиње када спакујете торбу - и морате то да урадите како треба!

Док за кратке и лаке шетње може бити потребан само дневни ранац и солидан пар планинарских ципела које морате да опремите добре временске јакне планинарске торбе и можда чак и неке планинарске штапове када стаза пређе почетни ниво. Да бисмо вам дали преглед основне опреме коју треба да понесете са собом, направили смо листу у наставку.

ПродуцтДесцриптион Треккинг штапови Треккинг штапови