Блуе Оса Ревиев: Један од најбољих јога ретреата у Костарики

Полако отварам очи и видим да је напољу још увек мрак. 5 је ујутро, али осећам се одморно и спокојно након дугог и дубоког сна. Чујем шум таласа који се разбијају о обалу док се буди обилна дивљина око мене. Птице и цврчци цвркућу, а мајмуни урликани урлају док дочекују нови дан.

Полако излазим из свог удобног брачног кревета и излазим из спаваће собе да пронађем нетакнуту, нетакнуту џунглу с погледом на океан. Јутарња сунчева светлост милује околну природу, а температура напољу није ни превише влажна, ни преврућа. Спуштам се кроз бујне баште до црвене дрвене столице која гледа на огроман део плаже и дивљег океана.

Док гледам у хоризонт, остављам очи на спектакуларном пејзажу испред себе. Мом поспаном уму треба неколико минута да обради где се налазим. Док то радим, преплављује ме осећај захвалности што сам овде и сада. Ове недеље сам у Рест & Ресторе Иога Ретреат-у у Блуе Оса Беацх Ресорт & Спа.

Плажа Плава Оса, позната и као ваше ново двориште.

• Ко је Плава Оса у Костарики?
• Објекти у Блуе Оси
• Ко су други гости у Блуе Оси?
• Часови јоге и наставници у Блуе Оси
• Храна у Блуе Оси
• Пакети за опуштање у Блуе Оса
• Активности у Блуе Оси
• Типичан дан у Блуе Оси
• Како могу да доживим Плаву Осу?
• Шта је још сјајно у Блуе Оси?
• Завршне мисли о Плавој Оси

Ко је Плава Оса у Костарики?

Блуе Оса Беацх Ресорт & Спа је центар за јогу Костариканска јога повлачења и 200-часовне обуке наставника јоге (200-ИТТ) у прелепој Костарики. Налази се у практично нетакнутој костариканској прашуми полуострва Оса - најудаљеније дестинације у земљи и једног од биолошки најинтензивнијих места на земљи, према Натионал Геограпхиц-у. Ово подручје је домаћин више од 50% животињских и биљних врста Костарике, док покрива само 3% копнене површине земље.

Плава Оса може да прими до 38 гостију, што га чини веома интимним. Пошто је тако удаљен, нећете имати никакве сметње од којих вероватно бежите. Међутим, ако морате да изађете из одмаралишта из овог или оног разлога, можете доћи до најближег града, шармантног Пуерто Хименез, у року од 15 минута вожње.

Пуерто Хименез, најближи град.

Блуе Оса је 100% искључена из мреже, што значи да Беацх Ресорт & Спа не користи воду нити струју која долази из града. Уместо тога, хвали се да је потпуно еколошки прихватљив и одржив коришћењем микро-мреже. Ово ради углавном на соларну енергију како би се оставио најмањи могући отисак угљеника како би се поштовало окружење и дивљи живот.

Све у Блуе Оси је еколошки прихватљиво. Активности које нуди одмаралиште су осмишљене тако да оставе најмањи утицај на околну природу. Детерџент за веш је биоразградив, оброци су од фарме до стола са свежим састојцима који свакодневно стижу на тањире гостију са органске фарме која се налази преко пута и рибара у суседству. Остаци хране се користе као компост за узгој више хране. Партнерства су искључиво са еколошким предузећима. Поврх свега, има 93 панела за производњу електричне енергије у свим објектима.

Стављајући то у статистику, цело летовалиште Блуе Оса троши исту количину енергије коју просечна четворочлана породица у САД месечно. Блуе Оса заиста води својим примером када је у питању одрживост.

Објекти у Блуе Оси

Садржаји у Блуе Оси били су изнад мојих очекивања - иако су већ били високи након прегледа одмаралишта Инстаграм страница.

Када сам стигао у одмаралиште, дочекао ме је тим насмејаног и ентузијастичног особља. Отворени лоби нуди великодушан поглед на џунглу и океан, а такође има софе, столице, клупе и велику отворену кухињу у којој можете гледати како се припрема вечера. Место је уређено са укусом, стварајући веома мирну и опуштајућу атмосферу.

Након пријаве и грицкања грицкалица и сокова, особље ме је отпратило до моје спаваће собе. Спаваћа соба се састоји од два брачна кревета, великог сопственог купатила, удобног кауча и пространог дрвеног ормара. Из собе сам могао да чујем шум таласа и чак сам могао да видим океан са својих прозора. Смештај је такође дошао са вентилатором, који нисам морао да користим током свог боравка, али би ми могао добро доћи да је било топлотног таласа.

Моја пространа спаваћа соба у Плавој Оси.

Моја спаваћа соба је била тачно испод шале, која је гледала на џунглу и океан. Прелепо уређена, осећала сам се мирно чим сам ушла у собу за јогу и једва чекала да присуствујем својој првој вежби јоге.

Остатак одмаралишта се састоји од заједничког отвореног базена који се налази испред бање. Да бисмо стигли тамо, прошли смо кроз оно што је личило на свадбене шетнице са цвећем. Базен и спа центар су изузетно опуштајући. Са дугим столицама и платформом за јогу са каучима и јастуцима, знао сам да је то савршено место за одлазак ако ми треба мало времена за себе. Окружени природом уочили смо неколико мајмуна како се играју на дрвећу само неколико метара од нас.

Савршено подручје за опуштање и опуштање

најбољи претраживач хотела

Ко су други гости у Блуе Оси?

Било нас је само девет, што је било савршено јер смо сви имали прилику да се заиста упознамо. Већина гостију била је из Сједињених Држава и на овај или онај начин интегрисала јогу у своје животе.

Неки су били учитељи јоге, други су имали студио за јогу, а било је и неких од нас који су само желели да се одморе од свог ужурбаног живота како би се опустили, опустили и искључили. Назив (Рест & Ресторе Иога Ретреат) пружа кратак преглед искуства.

Шта год да су били разлози, сви смо овде завршили са истим интересовањима, истом страшћу и на истом путу. Део који ми се највише свиђа када присуствујем овој врсти ретрета је то што се дубоко повежем са другима и размењујем вредне увиде са истомишљеницима, иако имамо различите позадине и животне приче.

Што се мене тиче, ја сам страствени учитељ јоге. Ушао сам у јогу пре две године и после месеци присиљавања на часове, знајући да ће то смирити мој мајмунски ум, потпуно сам се заљубио у њу. Увек сам исмевао људе који су говорили да им је то променило животе док није променило моје.

Када сам пронашао Плаву Осу на мрежи, одмах сам знао да је ово место где ће се десити магија. Придруживши се Блуе Оси, провео сам време вежбајући, научио нове положаје, филозофирао са новим пријатељима и повезао се са собом на дубљем нивоу. Што је још важније, отишао сам инспирисан.

Неке од девојака и ја?

Часови јоге и наставници у Блуе Оси

Учитељи јоге у Блуе Оси су били супер образовани и њихови часови су били управо оно чему сам се надао. Понуђена су нам два часа јоге дневно – један ујутру и један поподне. Као учитељ јоге, био сам изложен безброј различитих учитеља и постао сам мало селективнији у погледу стилова подучавања.

Међутим, Мацарена и Ангела, учитељице, нудиле су часове који су заиста одговарали ономе што је мом телу било потребно. Тип часова који су предавали био је јин, ресторативни, нежни, реики, вињаса, медитација и стационарна јога. Савршено су добро знали како да осете атмосферу групе и интуитивно су се побринули да сви извучемо највише користи од њих.

Млад месец је наступио у уторак и отишли ​​смо доле до плаже за ту прилику. Након што је запалила ломачу, Ангела је водила прелепу вођену медитацију фокусирајући се на наше чакре док је радила реики на сваком од нас. Ово је био тако незабораван и јединствен тренутак јер смо сви седели у кругу, поред ватре, на дивљој плажи са небом пуним звезда. Било их је муње бубе свуда око нас, чинећи искуство још магичнијим. После медитације само смо се дружили, причајући једни другима приче, ишли на купање или посматрали звезде.

Поред свих тих часова јоге и медитације, две волонтерке у Блуе Оси, Кејти и Шаз, такође су нудиле неке часове јоге. И ја сам заиста уживао да похађам њихове часове и заиста сам искористио свој боравак тамо.

Поздравите сунце (Суриа Намаскар) до заласка сунца.

Храна у Блуе Оси

ОМАГАД. Могао бих да напишем целу књигу о храни у Блуе Оси, и сигуран сам да то уопште не би одговарало. Заиста, храна је била неописива.

Мари је главна француска куварица и прилично импресивна жена. Она је поседовала земљу пре двадесет година са својом породицом и сада надгледа кухињу Блуе Осе. Некада је то била кућа за одмор усред џунгле у којој је сурфовала са својом породицом. Касније је продала земљу Блуе Оси и постала стварно добра пријатељица са Ароном, једним од власника. Не знам шта она ради у кухињи, али, ох, она сигурно ради своју магију.

Типичан доручак у Блуе Оса.

Бити веган и руксак Костарики , увек ми је хит или промашај када су у питању припремљена јела. Сећам се да сам месец дана боравио у одмаралишту у Камбоџи где је веганска храна у понуди била исти оброк без меса (ака: пиринач и сос) – било је помало тужно. Међутим, храна у Блуе Оси је одушевила мој ум и моје непце!

Блуе Оса је питао наше преференције у храни пре повлачења и побринуо се да има понешто за свакога, иако је то значило кување два потпуно различита оброка. На пример, једне ноћи су скували колач који није био вегански и припремили моуссе од манга за нас вегане. Такође су нудили рибу или месо два пута током недеље за вечеру, а имали су и опције без глутена.

Осећао сам се као да чистим цело тело и душу. Здрави, свежи са фарме и органски, наши желуци су били размажени укусним и шареним јелима. Нисам могао а да не одем у другу рунду сваки пут, иако сам обично био задовољан након првог тањира.

Доручак је обично био прилично лаган, састојао се од воћне салате, житарица / орашастих плодова и пецива. Ручак и вечера су увек били изненађујући. Већину времена нисмо били сигурни шта једемо јер нам је било потпуно ново, од укуса и укуса до изгледа и конзистенције. Међутим, то нас никада није изневерило.

Опседнути гозбама, већина нас је одлучила да пре одласка купи Маријин кувар, надајући се да ће репродуковати неко од њених ремек-дела. Увек смо се шалили да ће повратак нормалној храни бити веома тежак када напустимо Блуе Осу и морам да признам да је мој први Сода'с Цасадо ( традиционално костариканско јело ) након што сам напустио склониште Блуе Оса био је тужан подсетник да је Мари далеко иза мене.

Пакети за опуштање у Блуе Оси

Плава Оса је свето место за лечење, било да се ради о нашем телу, уму или духу. Води нас на путовање опуштања, контемплације, самооткривања и потпуног урањања у природу. То је заиста идеално место за свакога коме је потребан ментални, емоционални или физички простор и да пронађе предах од свог свакодневног света.

Филипини места за посету

Одмаралиште заиста жели да се брине о својим гостима и нуди додатне дневне спа пакете за њих како би максимално искористили свој боравак. Као део компоненте детоксикације, нуди спа центар са комплетном услугом са третманима лица, пилингом за тело, терапијским масажама, као и Кинеска медицина акупунктура . Штавише, ваш пакет за повлачење Блуе Оса укључује поклон сертификат од 50 долара за било коју спа услугу.

Бања је била изузетна.

Један од волонтера у Блуе Оси рекао ми је да гости изађу из масаже као нова особа. Зато сам се почастио Блуе Оса Боди Дееп масажом ткива. Масер ми је пружио веома холистичку масажу, користећи комбинацију акупунктуре, енергетског лечења, дубоког ткива и праксе тајландске масаже. Волонтер је био на правом месту, изашао сам осећајући се обновљеним и обновљеним.

Слично томе, један од осталих гостију је имао проблема са леђима и говорио је о томе колико је емоционалног пртљага такође тешко на његовим раменима. Из тог разлога је одлучио да резервише пакет за масажу и добије масажу дневно. На крају повлачења, рекао нам је да се осећа као да је већина његових емоционалних и физичких чворова и блокада нестала. Масер му је очигледно рекао, средићу те пре краја недеље, и он је то урадио.

Активности у Блуе Оси

Блуе Оса нуди разне еко-активности за своје госте да истраже бујну и невероватну околну џунглу и дивље животиње током свог боравка.

Првог дана је организован обилазак фарме где ћемо сазнати више о храни коју једемо у одмаралишту - одакле долази, до локалних производа и како се бере и припрема. Ово је одличан начин да боље разумемо локални екосистем и чиме ћемо третирати свој стомак.

Остале туре у понуди укључују балдахин/зиплине, часове сурфања, шетње у џунгли и Национални парк Цорцовадо, вожњу кајаком, пецање, пењање на дрвеће и посете водопадима. Цене су приступачне у поређењу са туристичким агенцијама у околини. Такође, Блуе Оса ће спаковати издашне ручкове и дати нам доручак ако одемо за дан.

Лично сам присуствовао полудневном пешачењу водопадом, што је био сјајан начин да се открије околна џунгла. Тамо смо видели различите врсте мајмуна и птица, а поход смо завршили код водопада где смо пливали да се освежимо. Отишли ​​смо рано ујутру, вратили се пре ручка, а поподне смо имали да се опустимо и одспавамо око базена или на плажи. (Не заборавите да понесите добар пешкир за путовање .)

Белолики капуцини мајмуни су свуда на полуострву Оса.

Типичан дан у Блуе Оси

Типичан дан у Блуе Оси је прилично нетипичан. Шалили смо се са осталим гостима да се само опуштамо, једемо и спавамо; и како је варење здраве хране на дугој столици уз испијање свежег сока поред базена био тежак живот. Озбиљно, једина брига коју смо имали у Блуе Оси била је да ли је одлазак у кревет већ у 20:30 друштвено прихватљив или не.

Потпуно уроњени у дивљи живот и у хармонији са околином, искусили смо уравнотежен живот са свешћу. Али уместо да проповедам, дозволите ми да вам причам о типичном дану у Блуе Оси како бисте сами проценили.

• 7:30: Тишина, кафа и природни чајеви. Неки од нас су спавали, други (као ја) су гледали излазак сунца поред плаже. Ћутање ујутру дало нам је простора да размислимо и да овај део дана задржимо за себе. Идеално је време за вођење дневника, медитацију, пажљиву шетњу плажом или... спавање.
• 7:30: Лагани доручак. Сви смо се окупили око стола и заједно доручковали, разговарајући о нашим плановима за дан.
• 8:30 – 10:00: Вежбање јога асана и медитација. Јутарњи тренинг је обично био вињаса ток који је савршен начин за почетак дана јер даје енергију нашим телима, духовима и умовима.
• 10-12 часова: Слободно време.
• 12:00: Ручак. Ручак је увек био свеж и укусан.
• 12-16 часова: Слободно време. Већина нас би или имала сиесту, отишла на базен или на плажу, или би добила масажу / третман лица / пилинг.
• 4 поподне – 17:30: Вежба јоге и медитација. Обично ресторативна или јин јога, тих и нежан ток био је савршен начин да се пређе у вече. Отворена шала пружа прекрасан поглед на океан, а ми смо текли док је сунце залазило, а мајмуни су скакали са дрвета на дрво пред нашим очима.
• 18:30: Вечера. Вечера је почела тако што су се сви окупили око бифеа, ухватили се за руке и захвалили себи, храни, природи и другима. Кухињско особље вам представља шта су припремили. Ви-Фи је искључен током вечере, тако да можемо у потпуности да се повежемо са садашњим тренутком и једни са другима.
• 18:30: Слободно време. Дружили бисмо се у предворју и ишли у кревет до 22 сата. На полуострву Оса пада мрак јако рано, а пошто смо се будили рано ујутро, били бисмо излуђени након вечере.

Место између земље и неба.

Како могу да доживим Плаву Осу?

Три начина. Можете уживати у пуном пакету за повлачење Блуе Оса, учествовати у курсу за наставнике јоге или једноставно резервисати неколико ноћи у соби и открити регион.

Ако одлучите да дођете као индивидуални гост, нећете имати приступ СВИМ часовима (неки су приватни), али ћете и даље моћи да се придружите једном до два јавна часа јоге дневно. Пакет такође укључује два сока дневно, домаће летове (од Сем Хозеа до Пуерто Хименеза), шатл од аеродрома до Плаве Осе, полудневно пешачење (пак. добар дневни ранац ), 160 минута бањског третмана и три оброка дневно.

Придружите се предстојећем повлачењу Блуе Оса < <
Придружите се Блуе Оси као индивидуални гост < <
Резервишите своје место за свој ИТТ-200 у Блуе Оси < <

Шта је још сјајно у Блуе Оси?

Последња ствар коју сам потпуно заборавио да поменем, али је заиста утицала на мој боравак, су крзнене бебе у Блуе Оси.

Три пса - Фиона, Дестини и Пете - су дивни и само желе да буду вољени и мажени. Кад бисмо рекли плажа, они би полудели и трчали на плажу са нама. Чак смо и пливали у океану са њима, а они су стрпљиво чекали на песку да завршимо и да нас отпрате до одмаралишта.

Три мачке, Макс, Мајк и Сука, су супер опуштене и само би ходале око нас или би селе поред нас на каучу и спавале. Они су супер лагани и слатки, и срећни што их гости воле. Нисам велики љубитељ мачака (и Мислим да је обострано ), али морам да признам да су ми та тројица заиста прирасла.

посетити Филипине

Они само желе да буду вољени (зар не сви...)

Завршне мисли о Плавој Оси

Један од мојих бивших момака је увек говорио здрав дух у здравом телу. Осећам да овај мото савршено резимира моју недељу у Блуе Оси. Очистио сам и свој ум и тело током боравка кроз органску храну и производе, чист ваздух, стварајући простор у мојој глави и телу и позитивне, здраве, инспиративне нове везе.

Занимљиво, један од чланова особља ме је замолио да извучем две тарот карте последњег дана. Никада нисам имао везе са њима, али увек покушавам да останем отворен за било шта ново у животу, тако да сам се поигравао. Две карте које сам извукао биле су енергија и напредак. Управо тако сам се осећао после свог повлачења у Плавој Оси: испуњен новом енергијом и спреман да напредујем у животу.

Сигурно ће ми недостајати Плава Оса, и моје племе Оса. Нисам могао довољно препоручити Блуе Оса. Без обзира да ли желите да се напуните за своју следећу авантуру или само продубите своју праксу у земљи јоге, Плаву Осу ћете оставити са много више од онога што сте очекивали. Плава Оса има нешто магично у себи што је искрено тешко описати, нешто што ћете, надам се, морати сами да искусите.

Спремни за Плаву Осу? Пакујте користећи нашу листу паковања Костарике и резервишите свој боравак код њих већ!

Још један прелеп залазак сунца у Плавој Оси.